• Tháng Tư 30, 2024

Không chỉ hương vị của nó tạo ra sự hài lòng. các tiêu thụ sô cô la thường xuyên vị đắng tạo ra một hiệu ứng tương tự như hoạt động mạnh mẽ trong các tế bào cơ thể, cho thấy một nghiên cứu về Đại học bang Waune, tại Detroit.

các điều tra chỉ ra rằng điều này là do một trong những Tính chất của sô cô la: epicatechin, một chất chống oxy hóa làm tăng khả năng cơ bắp, đặc biệt là trong trái tim và xương. Ngoài ra chất dinh dưỡng khác nhau Họ cung cấp năng lượng để bắt đầu bất kỳ hoạt động nào bạn muốn.

Bánh sô cô la

100% gram thực phẩm này có chứa glucide, chất xơ, protein, lipid, vitamin A , B, sắt, kali, canxi và calo; thứ hai là lý do tại sao nên tiêu thụ sô cô la đắng.

Ngoài ra, bạn có thể tích hợp nó với các tùy chọn ẩm thực khác. Khám phá niềm vui tuyệt vời này mà Nescafé Dolce Gusto cung cấp cho bạn!

Thành phần

4 lòng đỏ trứng

Chén thay thế đường

2 que bơ muối thấp (mỗi loại 90 gram)

Chén bột mì

2 muỗng canh ca cao

1 phong bì men tức thì (16 gram)

3 quả đào, rửa sạch, không xương và cắt thành khối nhỏ

1 thanh sô cô la đắng, xắt nhỏ (150 gram)

Đào caramen

Chén thay thế đường

Cốc nước

3 quả đào, rửa sạch, không xương, thái lát

1 quả chanh, niềm say mê của nó

Chuẩn bị

1. Làm nóng lò nướng đến 180 độ C.

2. Đối với bánh sô cô la, đánh trong bát lòng đỏ với đường cho đến khi chúng đổi màu, thêm bơ và đánh cho đến khi hòa nhập; thêm bột và ca cao, trước đây được đưa qua một cái rây, thêm men và trộn.

3. Đổ hỗn hợp vào các khuôn bánh riêng lẻ, trước đó được bôi mỡ và bột, đặt quả đào thành khối và sô cô la xắt nhỏ. Nướng trong 10 phút hoặc cho đến khi tăm sạch. Lấy ra khỏi lò và để nguội.

4. Đối với đào caramen, chuẩn bị một xi-rô đun sôi đường với nước cho đến khi nó có độ đặc hơi dày, thêm đào và nấu trong 1 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và thoát nước.

5. Mở bánh và đặt lên trên những lát đào caramel. Trang trí với đường bột và vỏ chanh.

các sô cô la đen giúp khôi phục lại Tính linh hoạt của động mạch , ngoài việc ngăn chặn bạch cầu bám vào thành mạch máu, nghiên cứu được công bố trongTạp chí FASEB. Thưởng thức công thức này, và chúng tôi đã nói về cách nó đã đi.

Y HọC Video: CHOCOLATE CAKE - Bánh Sô Cô La (Tháng Tư 2024).