15 lời khuyên để chăm sóc bệnh chàm

• Có Thể 3, 2024

Bệnh chàm thường gây kích ứng da rất khó chịu cho những người mắc phải. Chăm sóc và chẩn đoán đúng là nhiệm vụ của bác sĩ da liễu.

Tuy nhiên, bệnh nhân có thể giúp làm cho tình trạng của họ kém tinh tế bằng cách tham gia những lời khuyên đơn giản này.

1. Giữ da ngậm nước (nếu nó khô) thoa một loại kem làm mềm da phù hợp với khả năng phục hồi làn da bị hư hại. Áp dụng nhiều lần nếu cần thiết để đảm bảo hydrat hóa và phục hồi da thích hợp. Tốt nhất là nên thoa kem không có nước hoa để tránh những kích ứng có thể xảy ra mà loại chất này có thể gây ra
2. Tránh nhiệt độ khắc nghiệt (lý tưởng là khoảng 20 º C) và thay đổi nhiệt độ đột ngột, cũng như môi trường quá khô
3. Thông gió chính xác phòng của ngôi nhà và tránh sự hiện diện của thú cưng (chó, mèo, chim, v.v.) và thực vật. Trong phòng ngủ, tốt nhất là tránh các đồ vật chứa bụi (đệm, thảm, thú nhồi bông, v.v.) và sử dụng máy hút bụi thay vì quét bằng chổi
4. Tránh tình huống kích động căng thẳng , vì đây là một yếu tố kích hoạt có thể
5. Làm khô da đúng cách sau khi tắm ở biển hoặc trong hồ bơi và thoa kem làm mềm da. Nên thoa kem chống nắng phù hợp trong khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
6. Sử dụng quần áo "mềm" bằng cotton, sợi hoặc vải to sợi và tránh len và vải tổng hợp vì chúng thô ráp và có thể gây kích ứng da dị ứng
7. Không sử dụng giày thể thao trong một thời gian dài
8. Đừng quấn mình quá mức và sử dụng vớ và vớ cotton tránh nylon hoặc sợi
9. Sử dụng bộ đồ giường (tấm, gối) bông . Chúng nên được giặt trước khi sử dụng lần đầu và tránh lông trên gối
10. Giặt quần áo với chất tẩy rửa nhẹ và tránh sử dụng clo. Tránh sử dụng các chất làm mềm, vì chúng là sản phẩm gây kích ứng
11. Tránh tắm kéo dài và với mộthướng dẫn rất nóng . Da nên được làm khô nhẹ nhàng và không chà xát
12. Sử dụng sản phẩm mềm "không xà phòng" và hơi axit
13. Tránh các hoạt động gây ra đổ mồ hôi quá nhiều
14. Áp dụng trang điểm trên làn da ngậm nước hoàn hảo với chất làm mềm đầy đủ
15. Sử dụng găng tay cao su hoặc bông để thực hiện các công việc gia đình