• Có Thể 3, 2024

các triệu chứng của cái này rối loạn tâm thần bạn biết họ rất rõ, mặc dù có lẽ bạn chưa biết đến điều này abulia không có khuyến khích để làm một cái gì đó , thậm chí không phải những gì thực sự bạn thích hoặc chiến đấu cho một mục tiêu mà bạn đã đặt ra, như một cuộc đua đại học, học tập và đi làm trả cho bạn một chiếc xe hơi hoặc một du lịch điều gì làm bạn phấn khích

Nó là như vậy phức tạp Làm sao để biết bạn muốn gì đạt được những thứ, nhưng một cái gì đó xảy ra mà bạn không có khuyến khích cũng không phải sức mạnh để có thể bắt đầu và điều duy nhất bạn có thể khao khát là một chiếm giữ bạn trong nhiệm vụ trẻ vị thành niên .

Video: 4 nỗi khổ được cải thiện bằng tiếng cười

Những người xung quanh bạn còn lại gieo hạt ý tưởng rằng bạn là một người lỏng lẻo và tuân thủ mà bạn không muốn nỗ lực cũng không phải trong hầu hết tối thiểu và với điều đó bạn ngay lập tức nhận được con dấu của "Nini" .

Bạn thiếu ý chí và động lực

Và mặc dù nó là một hình ảnh dường như hoang vắng , thật thuận tiện khi bạn biết rằng nhớ của sẽ và động lực để thực hiện nhiệm vụ hàng ngày , nó là có thể điều trị , với sự hỗ trợ của một nhà tâm lý học.

Bạn cũng có thể tích hợp với cuộc sống của bạn hoạt động thể chất , thực hành một số thể thao , tham gia một dự án xã hội như bảo vệ của động vật , nướng thời gian và hỗ trợ cho một quen thuộc ai cần nó, cũng như tham dự trường học và, nếu có thể, tìm một việc làm cho lấy lại sức mạnh của sống .

các nhà tâm lý học Hans Olvera , nhà nghiên cứu của Đại học Hoa Kỳ , giải thích rằng điều chính là phát hiện sự hiện diện của abulia , vì đôi khi nó làm tăng thêm sự khác biệt đau khổ như khi bạn sống với trầm cảm , thống khổ hoặc có những thay đổi như rối loạn ăn uống ".

 

Trong những trường hợp này, thiếu khuyến khích nó là đặc trưng và trong những trường hợp này không thể thiếu mà bạn nhận được điều trị tâm lý , để tìm ra nguyên nhân làm phát sinh những trạng thái và quyền lực này đối xử với họ .

Ngoài ra, nó có thể xảy ra khi bạn đối mặt với tình huống không rõ , nơi bạn không có kinh nghiệm và bạn không biết bạn nên làm thế nào đối mặt với họ , giống như khi bạn có công việc đầu tiên, thay đổi năm học hoặc đến một nơi có mọi thứ mới cho bạn

Thực tế không biết những gì mong đợi và làm thế nào để hành động nó làm bạn cảm thấy không khuyến khích , sợ hãi và không có nhiệt tình cho tiếp tục .

Điều quan trọng, nói chuyên gia , là để phát hiện nguồn gốc của sự thiếu khuyến khích để có thể điều trị nó, kể từ đó kịch bản , giống như cái sau, đó là về một cái gì đó tạm thời điều đó sẽ được khắc phục ngay khi bạn quen với cái mới điều kiện .

Tuy nhiên, dưới khác hoàn cảnh như tuyệt vọng hoặc nỗi sợ hãi bắt nguồn từ , nó có thể trở thành một tình huống vĩnh viễn những gì có thể ảnh hưởng nghiêm túc bạn phát triển .

Làm gì để ngăn chặn abulia?

Điều chính, đảm bảo bác sĩ Hans Olvera , là bạn ở lại hoạt động , không chỉ trong máy bay thể chất mà còn trong tình cảm , đó là, làm thể thao , hoàn thành trách nhiệm mỗi ngày, tìm cách để làm một cái gì đó để ủng hộ từ bạn bao quanh .

Điều thậm chí còn tốt hơn: tạo ra trái phiếu xã hội tích cực , gặp gỡ những người có một tốt thái độ trước cuộc sống và với ai bạn có thể nói và cùng tồn tại trao đổi kinh nghiệm dễ chịu, theo cách này nhiệt tình Nó sẽ luôn ở bên bạn.