• Tháng Tư 29, 2024

Ước mơ thiếu khích lệ và không quan tâm là một số cảm xúc có thể được trải nghiệm khi thực hiện một số hoạt động hoặc công việc hàng ngày. Tuy nhiên, ngoài một điều kiện gia đình, có thể có các triệu chứng của mộthồi hộp nhận được.

Theo eNhà tâm lý học, Mario Pérez Álvare z, kiệt sức thần kinh là một bệnh chức năng của não bao gồm mệt mỏi do làm việc quá sức hoặc căng thẳng loại tốt nhất là trí tuệ
 

Bạn cũng có thể quan tâm: 7 tác động của stress ở nam giới

Bạn không thể làm điều đó!

Bất cứ ai cũng có thể là nạn nhân của kiệt sức thần kinh, vì một trong những nguyên nhân chính của nó là do nhịp điệu tăng tốc của chúng ta cuộc sống hàng ngày

Vì lý do này, chúng tôi cung cấp cho bạn, với thông tin từ chuyên gia Archibald D. Hart, một số dấu hiệu sẽ giúp bạn khám phá nếu bạn bị tình trạng này.

1. Dân chủ hóa. Tin rằng một người không còn hữu ích.

2. Cá nhân hóa. Đối xử với bản thân và người khác theo cách nhân cách

3. Biệt đội Từ bỏ mọi trách nhiệm.

4. Khoảng cách Tránh tiếp xúc xã hội và giữa các cá nhân.

5. Thất bại. Một cảm giác thất bại và mất hết hy vọng có thể tránh được thất bại

Mộtlo lắng nhận được Nó cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn luôn tìm kiếm thời gian để thực hiện các hoạt động thư giãn; Ngoài ra, nó cũng có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân.

Hãy nhớ rằng, sức khỏe của bạn là trong tay của bạn. Đừng quên, bảo trọng!

Y HọC Video: [DTT&TT] Track 7. Phép Màu - B Ray (Tháng Tư 2024).