• Có Thể 6, 2024

các giãn tĩnh mạch chúng không phải là vấn đề thẩm mỹ, cũng không độc quyền nữ tính . Từ 35 đến 50% các trường hợp xảy ra trong đàn ông , hầu hết trong số họ từ 40 đến 60 tuổi, vì đó là một chủ đề cấm kỵ hoặc vì đau buồn, họ tìm đến một chuyên gia cho đến khi họ gặp phải các biến chứng nghiêm trọng.

Tuy nhiên, cái này bệnh suy giãn tĩnh mạch Nó cũng có thể được coi là một vấn đề của sức khỏe nghề nghiệp quan trọng, bởi vì nó ảnh hưởng đến những người dành nhiều giờ đứng trong công việc của họ, chẳng hạn như bồi bàn, nha sĩ, giáo viên, thợ làm tóc hoặc trợ lý cửa hàng.

Theo Viện an sinh xã hội Mexico (IMSS), rủi ro tăng lên nếu người đó tiếp xúc với nhiệt độ cao tại nơi làm việc, như trường hợp đầu bếp, thợ làm bánh hoặc nhân viên của lò đúc hoặc tương tự.

Điều gì xảy ra trong cơ thể bạn?

các giãn tĩnh mạch xuất hiện do sự thất bại trong các yếu tố ủng hộ sự trở lại của lưu lượng máu cho hệ thống tĩnh mạch , như mất tông màu tường tĩnh mạch , không đủ van, tắc nghẽn và tông cơ bắp thiếu, trong số những người khác. Ngoài ra còn có các yếu tố rủi ro kích hoạt sự xuất hiện của nó, chẳng hạn như Béo phì và Thừa cân , hút thuốc và lối sống ít vận động .

Bằng cách không lưu thông máu , sắt vận chuyển thuốc nhuộm da cho đến khi chúng xuất hiện đốm đen nói chung trong chân , cho tư thế đứng của con người, mặc dù họ cũng có thể được phát hiện trong chi trên vì những lý do khác, điều này hiếm khi xảy ra

Các triệu chứng của bệnh lý này là: nặng chân , đau , phù nề ngứa telangiectasias (tĩnh mạch mạng nhện nhỏ), chân không yên, Chuột rút , cảm giác nóng bỏng, viêm , mệt mỏi , thay đổi màu sắc của da và thậm chí, loét tĩnh mạch .

Theo các chuyên gia của IMSS, một số biện pháp phòng ngừa và điều trị là:

1. Mang vớ nén cho giãn tĩnh mạch giúp trở lại tĩnh mạch .
2. Tránh thừa cân và béo phì , vì họ làm khó lưu thông máu , cũng như táo bón
3. Không mặc quần áo chật gây ra vết cắt trong tuần hoàn máu .
4. Tập thể dục . Đi bộ và bơi Nó rất được khuyến khích.
5. Một chế độ ăn uống hợp lý trong đó bao gồm việc tiêu thụ trái cây thường xuyên như kiwi , cam quýt , nho và thực phẩm giàu chất xơ và Vitamin E , chẳng hạn như mầm đậu nành, dầu ô liu và các loại đậu.
6. Nâng cao chân. Khi bạn về nhà, nâng cao chân trên mức trái tim . Nằm trên giường và đi lên chân trên đầu giường hoặc trên gối.
7. Đừng bắt chéo chân . Nếu bạn trông thanh lịch ngồi với chân vượt qua, tôi đảm bảo với bạn rằng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu bạn ngồi xuống với chân không qua lại.

Thực hiện theo các mẹo đơn giản. Nếu bạn giãn tĩnh mạch Chúng quá rõ hoặc đau, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để chỉ ra phương pháp điều trị phù hợp, hoặc sự cần thiết phải can thiệp phẫu thuật.