Những thực phẩm nào có hiệu quả trong việc giảm béo phì?

• Có Thể 4, 2024

Trên thế giới, 1,9 tỷ người bị Thừa cân và Béo phì . Tình trạng này bật đèn đỏ, vì mỗi năm các trường hợp tăng lên và nó là căn nguyên của các bệnh mãn tính và gây tử vong. Dành cho ngăn chặn đại dịch này, các chuyên gia gọi tiêu thụ thực phẩm cho xuống xe của trọng lượng .

"Nguyên nhân cơ bản của Thừa cân và Béo phì là sự mất cân bằng giữa calo tiêu thụ và chi tiêu. Hôm nay của chúng tôi cho ăn là tăng trương lực , nghèo vitamin, khoáng chất và vi chất dinh dưỡng, "cảnh báo Tổ chức y tế thế giới .

Đà bấm vào dưới đây để tìm hiểu những gì thức ăn thêm hiệu quả cho chiến đấu các Béo phì .

các Béo phì là một căn bệnh gia tăng hàng năm, chỉ Mexico tăng con số 2% mỗi năm, mặc dù nó có thể được ngăn ngừa bằng thức ăn giàu nước, chất xơ, vitamin, protein và khoáng chất, cũng như tập thể dục thường xuyên