• Tháng Tư 26, 2024

Đúng là cellulite nó không biến mất ở mức 100%, nhưng có một số sản phẩm nhất định mà chúng ta có thể ngừng tiêu thụ để ngăn chặn nó xuất hiện hoặc lan rộng.

các rượu Đây là một trong số này. Mặc dù nó không phải là nguyên nhân trực tiếp của vấn đề này, nhưng nó gây ra co mạch (co thắt các mạch máu bởi các cơ nhỏ trong thành của chúng) trong da, rõ ràng làm nặng thêm tình hình.

Điều gì gây ra cellulite?

Dành cho bác sĩ da liễu Patricia Cerda , chuyên gia của Tổ chức da liễu Mexico (FMD) , nguyên nhân chính xác nhất là do nội tiết tố và di truyền:

Đó không chỉ là sự kế thừa của tổ tiên chúng ta, mà là tải lượng nội tiết tố có trong các sản phẩm chúng ta tiêu thụ hàng ngày ".

Rượu ảnh hưởng như thế nào? Theo các chuyên gia,đồ uống có cồn ủng hộ sự tích tụ và lưu giữ của chất lỏng, điều này thể hiện ở một sưng chân được quan sát là vỏ cam.

Uống quá mức chất này tạo ra sự gia tăng mức độ axit béo , có nghĩa là chất béo tích tụ ở nhiều vùng khác nhau trên cơ thể: chân, tay, bụng và mông. "

Ngoài ra, rượu khi được chuyển hóa, nó được chuyển hóa thành đường, một trong những nguyên nhân chính gây ra cellulite. Tuy nhiên, uống một ly rượu hoặc uống một loại đồ uống có cồn khác không gây ra cellulite Chỉ cần uống quá nhiều.

Biết các phương án

Mặc dù đúng là một khi đau khổ, nó sẽ không quay trở lại, có nhiều kỹ thuật giúp bạn cải thiện lưu thông và, do đó, làm giảm sự xuất hiện của "vỏ cam" hoặc ngăn nó lan rộng.

Một mẹo là chạy. Người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng việc luyện tập liên tục của bài tập này có hiệu quả cao trong việc giảm cellulite tới 90%.

Một mẹo khác là nâng cao chân của bạn (nằm hoặc ngồi), trong 10 phút mỗi ngày. Tắm bằng nước lạnh và chà bằng bàn chải, cũng giúp cải thiện vẻ ngoài của đôi chân của bạn.

Nếu để điều này bạn thêm một chế độ ăn uống ít chất béo bão hòa và nhiều chất xơ, cũng như bỏ đi những thói quen có hại như hút thuốc và lối sống ít vận động , bạn sẽ đạt được một làn da khỏe mạnh và mịn màng ..

Y HọC Video: Có những dấu hiệu này chứng tỏ quá trình trao đổi chất đang gặp vấn đề (Tháng Tư 2024).