• Tháng Tư 28, 2024

Khi chúng tôi nghe thấy từ ngũ cốc, hộp trên tủ lạnh hoặc tủ chén xuất hiện trong tâm trí, nhưng tin xấu ... Những thứ này chứa đầy đường và bột tinh chế. Đó là ngũ cốc tốt cho sức khỏe Chúng là những loại ngũ cốc tự nhiên mà chúng ta tìm thấy trong các cửa hàng hữu cơ hoặc trên thị trường.

Ngũ cốc tự nhiên không chỉ chăm sóc cân nặng của chúng ta, nếu chúng ta biết cách kết hợp chúng trong chế độ ăn uống cân bằng, mà chúng còn cung cấp cho chúng ta nhiều hơn cảm giác no và cải thiện tiêu hóa .

Đây là những loại ngũ cốc tốt nhất cho sức khỏe

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Cornell , được chứng thực bởi Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hợp Quốc (FAO, viết tắt bằng tiếng Anh) , tiết lộ rằng ngũ cốc cung cấp tới 70% năng lượng cho cơ thể bạn. Biết họ!

Tạm biệt, những hộp "ngũ cốc"!

Kéo cái hộp bạn có trên tủ lạnh và thử một trong những cái này ngũ cốc tốt cho sức khỏe , chắc chắn một khi bạn thử chúng, bạn sẽ nhận thấy một sự khác biệt lớn trong cơ thể và thái độ của bạn.

Y HọC Video: [CGĐV] Tập 264 - Ăn ngũ cốc vào buổi sáng lợi hay hại? (Tháng Tư 2024).