Có một bữa tối ngon miệng!

• Tháng Tư 23, 2024

"Chỉ còn năm phút nữa và tôi thức dậy", "Tôi đã không đến nhà tắm cả ngày". Hãy quên tất cả những cụm từ này để khám phá những gì nên ăn để cải thiện tiêu hóa.

Để bắt đầu với bàn chân phải tất cả các buổi sáng của bạn, có những thói quen về đêm giúp chúng ta phục hồi năng lượng bị mất vào buổi sáng và điều chỉnh hệ thống tiêu hóa của chúng ta.

Người Mexico tiêu thụ 15,8 gram chất xơ, một nửa số lượng họ nên tiêu thụ mỗi ngày: ENSANUT 2012.