• Tháng Tư 30, 2024

Cách chăm sóc chân nếu bạn có bệnh tiểu đường ? Bệnh này có thể gây ra vấn đề ở bàn chân. Trong nhiều trường hợp chúng ta thường bỏ qua phần này của cơ thể, đặc biệt là nếu chúng ta cảm thấy tốt. Nhưng khi đôi chân khỏe thì chính xác là thời điểm thích hợp để tránh sự xuất hiện của các vấn đề.

cácbệnh tiểu đường Nó có thể gây khó khăn cho bàn chân theo thời gian vì nồng độ glucose trong máu có thể gây ra bệnh thần kinh, hoặc tổn thương dây thần kinh. Tổn thương dây thần kinh có thể gây tê ở chân. Vì vậy, bạn không thể cảm thấy một vết cắt nhỏ hoặc đôi giày của bạn vừa khít, và điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của vết chai, vết phồng rộp hoặc các vết thương khác.

Những vết thương này có thể bị nhiễm trùng và mất nhiều thời gian hơn để chữa lành, đặc biệt là nếu bạn có lượng đường huyết cao và lưu thông máu kém ở bàn chân và chân (bệnh động mạch ngoại biên hoặc PAD).
 

Hãy chăm sóc chúng!

Những bước này sẽ giúp bạn giữ cho đôi chân của bạn trong tình trạng tốt nhất.

Kiểm tra bàn chân của bạn mỗi ngày

Tìm kiếm vết chai, mụn nước, bong tróc (da khô), vết nứt trên da (đặc biệt là giữa các ngón tay và trên gót chân), đỏ và sưng.

Nếu bạn không thể xoay chân để nhìn thấy đáy bàn chân, Allen Raphael, DPM, chuyên gia chăm sóc vết thương tại Trung tâm Podiatry ở Georgia , đề nghị đặt một tấm gương trên sàn nhà và đặt chân lên trên nó để kiểm tra phía dưới.

Hydrat

Bằng cách này bạn tránh được tình trạng nứt nẻ da khô bằng kem dưỡng ẩm và dày trên bàn chân. Chà kỹ, nhưng đừng đặt nó vào giữa các ngón tay của bạn - những vùng tối, ẩm ướt đó là vật chủ tuyệt vời cho nhiễm trùng.

Mang giày vừa với chân và không đi chân trần

Bạn phải sử dụng một đôi giày vừa vặn nhưng không làm chặt chân và có chỗ để di chuyển ngón tay của bạn. Đối với bàn chân khó điều chỉnh hoặc nếu bạn đã có vấn đề về chân, bạn có thể cần giày trị liệu.

Đưa chân cho bác sĩ của bạn

các Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ đề nghị kiểm tra toàn bộ bàn chân ít nhất hàng năm cho những người bịbệnh tiểu đường . các Hiệp hội Podiatry y tế Hoa Kỳ ước tính rằng 45 đến 85% các chấn thương bàn chân liên quan đến bệnh tiểu đường có thể được ngăn ngừa bằng chăm sóc sức khỏe.

Các chuyên gia khác đề nghị đến thăm một bác sĩ phẫu thuật mỗi 90 ngày (ba tháng), nếu bạn dễ bị các vấn đề về chân hoặc cần giúp đỡ để cắt tỉa móng.

Dấu hiệu cảnh báo!

Với những điều kiện này, chân xứng đáng được chú ý hơn nữa, đừng quên chúng.

1. Biến dạng bàn chân

Đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc bàn chân nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào sau đây: võng, ngón tay và búi tóc chồng chéo, có thể khiến bạn có nguy cơ cao phát triển vết chai và vết loét (vết thương hở)

2. Sử dụng giày không thoải mái

Đặc biệt là những vết chà hoặc véo làm cho nhiều khả năng vết phồng rộp hoặc vết thương hình thành.

3. Mất nhạy cảm ở bàn chân

Bệnh thần kinh có thể khiến bạn vừa đau vừa mất cảm giác ở bàn chân.

Gian lận khi bạn không cảm thấy đau hoặc bạn không cảm thấy sự hình thành của vết thương (Đó là lý do tại sao kiểm tra hàng ngày rất quan trọng).

4. Lưu thông xấu

Điều đó có nghĩa là bạn không có đủ lưu lượng máu để chữa lành vết thương, vì vậy bạn sẽ cần thêm thời gian để hồi phục.

Một số dấu hiệu lưu thông kém bao gồm các xung yếu ở bàn chân hoặc chân, da sáng bóng và không có lông, và da bị đổi màu.

Những thứ này làm giảm tốc độ chữa lành vết thương ở chân và làm chậm khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể.

"Thật dễ dàng hơn nhiều cho những bệnh nhiễm trùng trở nên mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng, bởi vì đường huyết thực sự là nguồn thức ăn cho vi khuẩn bị nhiễm trùng", Rafael nói.
 

Nhận trợ giúp!

Ghé thăm bác sĩ podiatrist, một bác sĩ chuyên về chăm sóc bàn chân, nếu bạn có vết thương hở, vết phồng rộp hoặc vết loét ở bàn chân không lành. Đừng cố gắng tự điều trị.

Các chuyên gia tin rằng một vết thương không lành sẽ trở thành vấn đề cần được điều trị tích cực.

"Nếu vậy, mọi người có thể mất một ngón tay hoặc mất hoàn toàn một bàn chân," ông nói. Michele Kurlanski, DPM, một chuyên gia chăm sóc vết thương tại Trung tâm chân và mắt cá chân ở Portland . Ông chỉ ra rằng tốt nhất là để lại điều trị cho các chuyên gia.
 

Y HọC Video: Xin Hãy Chăm Sóc Người Tôi Thương - Mạnh Hakyno (Tháng Tư 2024).