Bảo vệ đầu gối của bạn

• Có Thể 4, 2024

Đã bao nhiêu lần khi leo cầu thang hoặc đi bộ bạn có nghe rằng đầu gối của bạn đang ầm ầm và bạn không quan tâm?

Đầu gối là khớp lớn nhất trong cơ thể và những người phải chịu đựng nhiều nhất từ ​​thời gian, tập thể dục quá mức và tăng cân, báo cáo của Tổ chức viêm khớp.

Bạn cũng có thể quan tâm: 4 bài tập để tăng cường đầu gối