• Tháng Tư 25, 2024

Các chuyên gia tại Trung tâm Y tế Đại học Maryland cho biết, nỗi sợ liên tục tăng cân, giảm cân cực độ và không muốn ăn là những dấu hiệu cảnh báo phổ biến nhất của chứng chán ăn.

Tại Mexico mỗi năm có 20 nghìn trường hợp chán ăn và chứng cuồng ăn, theo dữ liệu từ Bộ Y tế. Bởi vì rối loạn này thường bắt đầu như hành vi ăn kiêng vô tội, nó có thể trở nên trầm trọng hơn nếu không chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo.

Nhận ra họ!

Nếu bạn đã phát hiện ra rằng thói quen ăn uống Chúng không còn như trước và bạn có nghi ngờ về việc liệu bạn có đang hướng đến một điều kiện hay không. Chúng tôi trình bày các tín hiệu thể chất và tâm lý bất thường mà bạn nên chú ý để khám phá nếu bạn có thể có chán ăn .

1. Da bạn bị khô. Do ăn uống không đúng cách cơ thể sẽ mất chất dinh dưỡng cần thiết để nhìn tốt, sau đó da bắt đầu trông khô và với màu xám hoặc vàng, nó được khẳng định trong Hướng dẫn rối loạn ăn uống của Bộ trưởng Bộ Y tế.

2. Bạn không chịu được lạnh. Cảm thấy lúc nào cũng lạnh, thương vong dai dẳng. nhiệt độ ở bàn chân và bàn tay, thậm chí có màu tím, là hậu quả của suy dinh dưỡng mà bạn có thể đang phát triển.

3. Bạn tránh ra ngoài. Nếu lo lắng về việc không thể ăn giống như bạn bè khiến bạn phải làm mà không đi chơi với họ, hoặc bạn nghĩ bạn nên tránh họ vì họ "mũm mĩm", đó là dấu hiệu cho thấy hành vi của bạn bị phóng đại và nhận thức Nó là xuyên tạc.

4. Không có gì kích thích bạn. Những khoảnh khắc khó khăn và lo lắng tồn tại, nhưng nếu trong đầu bạn chỉ có ý tưởng về bữa ăn và thực hiện các hoạt động khác của bạn không còn làm bạn phấn khích nữa, đó là một sự thay đổi cảm xúc có liên quan đến chán ăn , chỉ ra Phòng khám Mayo .

5. Bạn luôn hỏi ý kiến. Những người đau khổ chán ăn Họ liên tục hỏi người khác về cách họ nhìn, để tìm sự chấp nhận và nhận xét tích cực từ họ hình ảnh . Theo cách mà nếu bạn luôn đặt câu hỏi cho bạn bè về ngoại hình hoặc dáng người của bạn, có một cảnh báo.

Bất chấp những tín hiệu cảnh báo về sự hiện diện của chán ăn , không dễ để nhận ra nó, vì vậy điều quan trọng là nếu mối quan tâm chính của bạn là trọng lượng và hình ảnh cơ thể đến các chuyên gia y tế để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình và hướng dẫn bạn đúng cách.

Trong video tiếp theo Marcela Arzaluz , điều phối viên dinh dưỡng của Quỹ Ellen West , ông nói về nhiều đặc điểm của chứng chán ăn và chứng cuồng ăn. Biết họ!

Y HọC Video: Người tu hành rất tốt, từ đâu để nhận ra.Họ không bị cảnh giới bên ngoài xuay chuyển (Tháng Tư 2024).