Chạy marathon một ngày

• Có Thể 2, 2024

Với mục đích tạo ra nhận thức trên toàn thế giới về tầm quan trọng của tập thể dục và để lại phía sau lối sống ít vận động để có chất lượng cuộc sống tốt hơn, vận động viên người Bỉ, Tiếng Anh Nó đã được đề xuất để thực hiện 365 marathon 365 ngày một năm.

Tiếng Anh là người vận chuyển hiện tại của Kỷ lục Guinness , là người đã thực hiện hầu hết các cuộc đua. Và đó có phải là người yêu thể thao này, nhận thức được những lợi ích mang lại cho cơ thể để tập luyện hàng ngày. Về vấn đề này, ông nhận xét:

"Có một trái tim và sinh vật khỏe mạnh , nhiều thói quen của chúng ta phụ thuộc. Tôi đã 48 tuổi và tôi đã quyết định giảm 50 kg từ lâu, để phù hợp và tôi đã làm được ".

Dành cho Tiếng Anh không có giới hạn Mọi thứ nằm trong thái độ của người dân. Do đó, mời tất cả người Mexico di chuyển và thực hiện một sự thay đổi khác nhau về cân nặng, cơ thể và tâm trạng của họ. Khi mọi người duy trì cân nặng lý tưởng, họ cảm thấy tốt hơn, năng động hơn và tỉnh táo hơn.

Lời mời đến công chúng là từ thứ Hai đến Chủ Nhật ngày 11 tháng 9 để tham gia các nhóm đào tạo để chạy hoặc đi bộ hàng km mà họ muốn.

Biết lộ trình Engels

Những người quan tâm đến việc tham gia các hoạt động thể thao này, để thúc đẩy các thói quen lành mạnh và giảm béo phì và thừa cân đang thịnh hành ở Mexico, có thể làm như vậy bất cứ lúc nào trong vòng bốn giờ Tiếng Anh sẽ chạy hàng ngày. Các điểm gặp gỡ là:

1. Thứ Hai, ngày 6 tháng 9 . Bosque de Chapultepec từ 4:00 chiều đến 8:00 tối

2. Thứ ba, ngày 7 tháng 9 . Mạch Viveros de Coyoacán từ 11:00 sáng đến 4:00 chiều.

3. Thứ tư ngày 8 tháng 9 . Mạch Viveros de Coyoacán từ 11:00 sáng đến 4:00 chiều.

4. Thứ năm ngày 9 tháng 9 . Mạch Viveros de Coyoacán từ 11:00 sáng đến 4:00 chiều.

5. Thứ Sáu ngày 10 tháng 9 . Mạch Viveros de Coyoacán từ 11:00 sáng đến 4:00 chiều.

6. Thứ bảy ngày 11 tháng 9 . Mạch Viveros de Coyoacán từ 11:00 sáng đến 4:00 chiều.

Y HọC Video: Cựu binh cụt chân chạy 31 cuộc marathon trong 31 ngày (Có Thể 2024).