Rafael Nadal thực hiện bài kiểm tra mồ hôi

• Có Thể 8, 2024

Tay vợt người Tây Ban Nha, Rafael Nadal , đã làm một "bài kiểm tra mồ hôi" trong Đại học Castilla-La Mancha (UCLM), để điều tra nhu cầu bù nước của các vận động viên chuyên nghiệp khi tập thể dục dưới nhiệt độ nâng cao.

Theo thông tin được công bố trên cổng thông tin của Tuyệt vời , bằng chứng là số hai trong xếp hạng của ATP, tập thể dục trong điều kiện nóng tương tự như những gì được tìm thấy khi anh chơi trận bán kết Cúp Davis .

Trong phòng thí nghiệm của Sinh lý học thể dục khả năng tiêu tan của nó đã được đo nhiệt thông qua đổ mồ hôi, và làm thế nào của anh ấy nhiệt độ cơ thể UCLM chỉ ra rằng trong vài ngày tới, thành phần của nó mồ hôi cũng như tình trạng hydrat hóa ban đầu của nó.

Giáo sư Ricardo Mora nói rằng với dữ liệu thu được, một báo cáo sẽ được chuẩn bị để đưa ra những chiến lược tốt nhất cho bù nước và dinh dưỡng, trước và trong các trận đấu.

Kiểm tra mồ hôi

Trước khi bắt đầu thử nghiệm, một mẫu nước tiểu , mật độ và dựa trên điều này, các khuyến nghị được đưa ra để uống chất lỏng trước khi bắt đầu đào tạo hoặc thi đấu.

Theo bác sĩ Gonzalo Rodríguez, chuyên gia về y học thể thao, thử nghiệm được thực hiện thông qua một xét nghiệm có thời gian cụ thể và cường độ tiêu chuẩn theo phạm vi nhịp tim, tình dục và đến tuổi của cá nhân. Bạn nhận được mồ hôi được phân tích để định lượng sự mất mát của chất lỏng và của điện giải, và kiểm tra xem việc thay thế thông qua một thức uống có những đặc điểm này có làm giảm bớt hậu quả mà một sự mất mát sẽ có. Bằng cách này, vận động viên sẽ chứng minh bằng dữ liệu đáng tin cậy về cách cơ thể anh ta đã hành xử khi đối mặt với sự mất mát và thay thế chất lỏng.

Thử nghiệm khoa học này đã được áp dụng cho các vận động viên khác nhau trên khắp thế giới, trong đó nó tìm cách tạo ra một nền văn hóa hydrat hóa.

Y HọC Video: 3 clues to understanding your brain | VS Ramachandran (Có Thể 2024).