• Có Thể 19, 2024

Dâu đen, có trong công thức này ít chất béo, chứa các đặc tính lợi tiểu cho phép bạn tránh việc giữ lại chất lỏng, nguyên nhân chính của "Sưng" hoặc tăngtrọng lượng tạm thời.

Ngoài ra, thành phần của nó, 80% nước và chất xơ kích thích quá trình đường ruột, cho thấy một nghiên cứu về Viện công nghệ Celaya.

Phô mai Blackberry

Tùy chọn trái cây này cho phép bạn thỏa mãn cơn thèm đồ ngọt mà không ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của bạn. Ngược lại, điều này ủng hộ lời chào của bạn thông qua hàm lượng vitamin, muối, canxi và axit hữu cơ, cũng như chất chống oxy hóa

Chuẩn bị công thức này ít chất béo và, Tội không sợ!

Thành phần

1 lon sữa đặc

1 lon sữa bay hơi

1 que bơ không ướp muối

170 gram bánh quy không béo và không chứa gluten

1 1/2 thanh phô mai kem ít béo

3 quả trứng

6 chén mứt nhẹ

Chuẩn bị

1. Nghiền nát bánh quy và làm tan chảy bơ.

2. Khuấy bánh quy với bơ, cho hỗn hợp vào chảo bánh. Kết hợp trứng với sữa bay hơi, sữa đặc và phô mai kem.

3. Đổ hỗn hợp trước vào chảo bánh và cho vào lò nướng (đã được làm nóng trước đó) trong 30 phút.

THÔNG TIN DINH DƯ

Đối với một phần

Calo 440

Carbohydrate 182 g

Protein 5,2 g

Y HọC Video: Schannel - Trên tay BlackBerry DTEK60: Thiết kế đẹp, cấu hình mạnh, giá 14 triệu (Có Thể 2024).