• Có Thể 3, 2024

các calo say rượu cũng có tác động đến tăng cân , nhưng điều này ít được xem xét trong chế độ ăn kiêng. Trên thực tế, các chuyên gia y tế chỉ ra rằng để giảm tiêu thụ quá mức, nên sử dụng một ly cao, mỏng khi tiêu thụ đồ uống.

Các chuyên gia đã đảm bảo rằng khi bạn sử dụng một chiếc kính cao, mỏng thay vì một chiếc kính ngắn, rộng, mọi người sẽ cảm thấy nhiều hơn hài lòng và uống ít hơn, bởi vì não anh ta dễ dàng nhận thấy chiều cao hơn chiều rộng, nhưng điều này có thể thay đổi tùy theo nhận thức.

Câu hỏi về tầm nhìn

Trong một nghiên cứu được công bố tại PLoS MỘT , các nhà nghiên cứu của Đại học Groningen , đã tiến hành hai thí nghiệm với sinh viên của tổ chức để đánh giá nhận thức Tôi có thể thay đổi số lượng được phục vụ bởi một thức uống, và do đó calo được tiêu thụ.

Đối với thí nghiệm đầu tiên, các nhà khoa học yêu cầu những người tham gia trước tiên phục vụ nước chanh đối với họ, và sau khi họ đổ một lượng tương đương 45 ml, thì trong kính có hai loại kích thước: một cao và mỏng, còn lại rộng và ngắn.

Kết quả chỉ ra rằng các sinh viên phục vụ lớn hơn số lượng trong cái ly cao mà ngắn ngủi, khi họ chưa có hạn chế ; Ngược lại khi họ chỉ tính 45ml, họ đổ nhiều hơn theo chiều rộng so với loại mỏng.

Trong thí nghiệm thứ hai, những người tham gia phải điền vào kính để lại một không gian chính xác ở trên cùng, được xác định bởi các nhà nghiên cứu hoặc đổ một số lượng dựa trên một ví dụ đã được chỉ ra cho họ

Tại đây, các sinh viên đổ thêm nước chanh vào kính mỏng mà về chiều rộng, khi chúng được yêu cầu để lại khoảng trống ở trên cùng; và nhiều hơn trong ngắn hơn là dài, khi họ được yêu cầu bản sao ví dụ trình bày.

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng kết quả của họ cho thấy rằng thiên vị thị giác có thể lừa dối người tiêu dùng để đánh giá quá cao số lượng về không gian nơi họ phục vụ đồ uống của họ, do đó họ có nguy cơ tiêu thụ nhiều calo hơn mức khuyến nghị.

Một trong những gợi ý mà nghiên cứu cho thấy là, khi nói đến việc uống số lượng calo đầy đủ, bạn không nên tin vào các đặc tính của kính, vì xấu nhận thức Nó có thể làm cho bạn rơi vào tình trạng dư thừa.

Cách tốt nhất là bạn được hướng dẫn bởi số tiền được đề nghị chính xác mà bạn chế độ ăn uống ngụ ý và quên đi các biến chứng do calo đó là say

Y HọC Video: NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT VỀ 1 TẤM BẢNG TẦM NHÌN ??? | DANG HNN (Có Thể 2024).