• Tháng Tư 28, 2024

Lần cuối bạn dành thời gian cho bản thân là khi nào? các căng thẳng , thời gian làm việc dài và các cam kết cá nhân, với vợ chồng hoặc với gia đình, không để chúng ta có thời gian để thở. Do đó, cần phải tận dụng lợi ích của các liệu pháp thay thế như mát xa để chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Theo các chuyên gia từ Phòng khám Mayo , xoa bóp Nó đã là cần thiết để tận hưởng sức khỏe và phúc lợi tối ưu. Nó bao gồm thao tác trên da của con người thông qua các chuyển động và áp lực nhẹ nhàng giúp loại bỏ căng thẳng ở một số khu vực của cơ thể.

Thông thường bàn tay và ngón tay được sử dụng để thực hiện mát xa , nhưng bạn cũng có thể sử dụng cẳng tay, khuỷu tay, bàn chân, gậy tre, đá nóng.

Bạn cũng có thể quan tâm: 5 lời khuyên để massage thư giãn tốt

Tay nào lành!

Có nhiều loại mát xa khác nhau giúp cải thiện sức khỏe thể chất của bạn, vì chúng tập trung vào một số điều kiện y tế hoặc tình huống của từng bệnh nhân. Bạn có muốn biết nhiều lợi ích hơn?

1. Giảm đau lưng Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí khoa học thế giới , mát xa giúp loại bỏ đau thắt lưng, thậm chí kết quả của nó cũng hiệu quả như việc sử dụng thuốc chống viêm.

2. Giảm sẹo do cháy nắng . Một cuộc điều tra được công bố trên tạp chí Bỏng Ông nói chi tiết rằng massage có hiệu quả để cải thiện cơn đau và ngứa gây ra sẹo bỏng.

3. Loại bỏ căng thẳng S Sức mạnh thư giãn hiệu quả đến mức nó giúp loại bỏ căng thẳng, lo lắng và đau đầu.

4. Kích hoạt lưu thông . Liệu pháp áp lực cải thiện lưu thông, bởi vì nó kích thích chất lỏng bạch huyết giúp loại bỏ độc tố, vì vậy quên giữ nước và viêm. Liệu pháp làm đẹp Tina Belo .

5. Giảm mỡ cơ thể. Có những phương pháp điều trị được gọi là xâm thực và liposis giúp loại bỏ các cụm chất béo một cách tự nhiên, chẳng hạn như cellulite.

Ngoài ra, những lợi ích khác của xoa bóp Đối với sức khỏe của bạn là nó làm giảm rối loạn tiêu hóa, đau cơ xơ, mất ngủ và đau khớp. Ngoài ra, nó tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, vì vậy cơ thể bạn tự nhiên chống lại vi trùng và vi khuẩn. Còn bạn, bạn đã sẵn sàng để tận hưởng một buổi mát xa thư giãn?

2 giờ cho bạn và bạn của bạn!

Thật công bằng khi bạn dành hai giờ cho bản thân và bạn bè hoặc với người bạn yêu nhất. Cho rằng, Liệu pháp làm đẹp GetQoralHealth và Tina Belo Họ cung cấp cho bạn cơ hội để cung cấp cho mình một spa ban ngày bằng cách giành được massage 2X1, để phục hồi phiên bản tốt nhất của cơ thể, khuôn mặt và mái tóc của bạn.

Làm thế nào để tham gia?

1. Được đăng ký tại www.GetQoralHealth và kiểm tra nó với một hình ảnh chụp máy tính của bạn.

2. Theo dõi chúng tôi trên các mạng xã hội của chúng tôi : Facebook , Pinterest , Twitter vàGoogle +

3. Trả lời các câu hỏi sau

A) Tôi đã cho một lợi ích của mát xa cho sức khỏe của bạn

B) Bạn có bao nhiêu người đăng ký? Nhận sức khỏe trong kênh của bạn YouTube

4. Gửi câu trả lời của bạn vào thứ Tư, ngày 1 tháng 10 từ 12:30 đến bài viết:liên hệ @ GetQoralealth  

5. Tên của người chiến thắng sẽ xuất hiện trên các mạng xã hội của chúng tôi.

Hãy nhớ rằng chương trình khuyến mãi chỉ có hiệu lực ở Mexico City và Vùng đô thị. Chúc may mắn