Bạn có biết người độc hại?

• Tháng Tư 19, 2024

Những người độc hại là những người lúc đầu giả vờ là bạn bạn bè và chúng rõ ràng là vô hại. Tuy nhiên, họ sử dụng những trò đùa và mỉa mai tinh tế để từ từ làm suy yếu động lực của bạn, cố gắng giảm bớt lòng tự trọng và giá trị để con số của họ tăng lên.

Theo Bernardo Stamateas, nhà tâm lý học và tác giả của cuốn sách "Gente Tóxica" , là những người nghĩ rằng chỉ có họ mới đúng và chỉ họ mới biết mọi việc nên được thực hiện như thế nào. Ngoài ra, chúng làm nặng thêm những sai lầm của bạn và giảm thành tích của bạn đến mức tối đa, hoặc lan truyền tin đồn để phá hủy danh tiếng của bạn.

Loại hình này theo đuổi một mục tiêu: giành quyền lực và kiểm soát mọi thứ và mọi người, theo elmundo.es. Không chỉ có một nhóm người độc hại, mà họ có thể áp dụng các loại khác nhau, theo chuyên gia:

1. Rõ ràng
2. Truất quyền thi
3. Meteculpas
4. Xâm lược bằng lời nói
5. Kẻ thái nhân cách
6. Tin đồn
7. Người khiếu nại

Stamateas đảm bảo rằng bạn có thể và nên tránh rằng loại người này kiểm soát của cuộc sống của chúng tôi. Đầu tiên, xác định chúng, và thứ hai, củng cố lòng tự trọng và có được các chiến lược để tránh rơi vào mạng lưới của họ.

Tuy nhiên, khi tình hình ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc sự ổn định về cảm xúc, các nhà trị liệu khuyên nên tránh xa những người độc hại đó để tránh trở thành một trong số họ.

Điều quan trọng không chỉ là tránh các nhân vật này, mà cả môi trường và tình huống độc hại, mà nhà tâm lý học Juan Cruz, "Đôi khi các tình huống sợ hãi, thất vọng, lo lắng và cuối cùng, một bức tranh về sự căng thẳng làm say đắm con người ở mức độ cảm xúc, sinh hóa và thể chất được tạo ra."

Về vấn đề này, chuyên gia giải thích rằng sự dư thừa của các kích thích tiêu cực đang làm thay đổi trạng thái cảm xúc của con người và do đó, thay đổi sinh hóa não của họ để tạo ra nhiều adrenaline và cortisol do căng thẳng.

"Tất cả chúng ta đều có thể độc ở một số điểm trong cuộc sống. Tính dẻo dai của não cho phép chúng ta tạo ra các kết nối thần kinh mới thay đổi cách con người diễn giải hiện thực. " Theo cách này, chìa khóa là để thoát khỏi tình huống tiêu cực , như của những người độc hại.

Theo dõi chúng tôi trên@GetQoralSức khỏe ,  Nhận sức khỏe trên Facebook,Pinterest và trongYouTube

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn?Đăng ký với chúng tôi