Pizza nhẹ để thỏa mãn cơn thèm

• Tháng Tư 30, 2024

các pizza Đó là một món ăn ngon mà không ai có thể cưỡng lại, nhưng cũng đúng là nó chứa nhiều calo . Chỉ một lát có chứa 234. Để không làm mất đi hương vị của nó và bạn có thể nếm thử một sự phong phú pizza không hối hận Nhận sức khỏe gợi ý công thức sau đây để chuẩn bị pizza ánh sáng tự chế.

Thành phần cho bột

1kg bột không thể thiếu50g của men4 muỗng canh dầu ô liu2 muỗng muối1 muỗng cà phê đường750ml nước ấm

Chuẩn bị

1. Rây bột, thêm muối và trộn đều. Trong một thùng chứa khác, hòa tan men với nước và thêm đường, để yên cho đến khi bong bóng chảy ra. Đặt bột ở dạng vương miện và thêm men và dầu ô liu vào trung tâm.2. Thêm nước ấm vào bột và nhào cho đến khi nó cứng. Hãy ngồi vài phút. Sau đó, làm phẳng với một con lăn cho đến khi bạn đạt được kích thước mong muốn.

Thành phần cho nước sốt

1 lon nước sốt pizza Orégano1 muỗng cà phê muối 1 củ hành tây xắt nhỏ250g phô mai Rau Oaxaca

Chuẩn bị

Đặt sốt cà chua vào chảo, thêm oregano, muối và hành tây. Nấu trong mười phút. Cuối cùng, phân phối nước sốt cà chua qua bột, thêm các loại rau yêu thích của bạn vào các phần lớn hơn để làm cho nó bổ dưỡng hơn và thêm phô mai. Nướng ở nhiệt độ thấp cho đến khi phô mai tan chảy.

Món ăn này là một lựa chọn tuyệt vời để thỏa mãn cơn thèm và không phá vỡ chế độ ăn uống . Rau cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, trộn các món yêu thích của bạn. Bon thèm ăn!

Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới

Y HọC Video: An Ex Who Cheated And Ghosted On You Came Back | Just One Bite | Season 1 - EP.06 (Click CC ENG sub) (Tháng Tư 2024).