• Có Thể 8, 2024

Không chỉ vào thời điểm Giáng sinh là những món quà được trao và nhận; trong suốt cả năm có những lễ kỷ niệm hoặc những dịp đáng khen cho hành động này; Tuy nhiên, điều gì làm cho chúng ta hạnh phúc hơn , cho hay nhận?

Theo Michael Norton, chuyên gia Harvard và tác giả của cuốn sách "Happy Money", con người có thể đạt đến một điều lớn hơn hạnh phúc khi anh ta đầu tư nhiều hơn vào người khác thay vì vào chính mình.
 

Cảm xúc không có giá!

Một sự hài lòng về cảm xúc thông qua một nụ cười, ôm hoặc niềm vui của một người thân yêu, có thể làm cho bạn hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, ở đây chúng tôi cung cấp 4 lý do tại sao để cung cấp cho bạn làm cho hạnh phúc hơn để nhận một món quà

1. Một bài học mà trẻ em dạy bạn. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà tâm lý học của Đại học British Columbia, trẻ nhỏ thích cho đi nhiều hơn nhận. Trong nghiên cứu, những đứa trẻ được yêu cầu cho đi giải thưởng của họ đã hạnh phúc hơn để chia sẻ tài sản của họ, cho thấy rằng hy sinh cá nhân là cảm xúc bổ ích hơn .

2. Vòng tròn niềm vui. Theo Kiley Hamlin, trợ lý giáo sư Tâm lý học phát triển tại Đại học British Columbia, Lòng vị tha xã hội có thể bắt đầu một vòng tròn đạo đức. Khi mọi người nhớ lại một thời gian khi họ đưa ra một cái gì đó từ sự hào phóng, họ cảm thấy hạnh phúc. Điều này kích hoạt một vòng phản hồi tích cực giữa chi tiêu vị tha và hạnh phúc

3. Nỗ lực có giá trị. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí tâm lý học xã hội thực nghiệm Ông phát hiện ra rằng một món quà bất ngờ mà một người đã thiết lập là bổ ích hơn. Thật hạnh phúc khi biết rằng người yêu dấu dành thời gian và tâm huyết để tìm kiếm chi tiết, và cho họ nỗ lực tìm kiếm thứ gì đó làm hài lòng người thân khiến họ vui mừng.

4. Chi tiêu cho người khác để được hạnh phúc. Chuyên gia Elisabeth W. Dunn lưu ý rằng người lớn hạnh phúc hơn khi tiền dành cho người khác; hành động này gây ra sự giải phóng các chất như serotonin (hormone hạnh phúc)

Sự hào phóng (cho đi thay vì nhận lại) khiến bạn Cảm thấy hạnh phúc hơn Bạn không cần phải trao cho những người yêu thích những thứ đắt tiền, chỉ cần nhớ rằng điều quan trọng nhất là cung cấp tình cảm. Hãy ghi nhớ nó!

Y HọC Video: Cảm Xúc Không Tên - Giá Như Ai Đó Hiểu - Nhật Thiên || OST Phim Xin Lỗi Anh Chỉ Là Thằng Thợ Xăm (Có Thể 2024).