Chụp ảnh: Tư thế yoga để giảm bớt rối loạn ăn uống

• Có Thể 6, 2024

Đối với nhiều người, thực phẩm thực sự là một "vấn đề" chứ không phải là một nhu cầu hay một hình thức giải trí; ví dụ, những người bị rối loạn ăn uống. Tuy nhiên, việc tập luyện yoga liên tục có thể giúp kiểm soát loại rối loạn này.

Vật lý trị liệu, bao gồm yoga, Các bài tập aerobic và mát xa, có thể làm tăng chất lượng của những người mắc bệnh lý như chán ăn và chứng cuồng ăn. Điều này là thông qua việc kiểm soát các cảm xúc như lo lắng và căng thẳng, các tác nhân chính ", một nghiên cứu được chuẩn bị bởi Đại học St. Thomas .

Tuy nhiên, những tư thế và asana tốt nhất để kiểm soát rối loạn ăn uống là gì. Khám phá chúng trong bộ sưu tập ảnh sau đây!

Y HọC Video: Rối loạn thái dương hàm (Có Thể 2024).