• Tháng Tư 26, 2024

Trung tâm của chúng tôi niềm vui nằm trong não. Khi chúng ta đọc một cuốn sách, thưởng thức món ăn yêu thích của chúng ta hoặc ôm thú cưng của chúng ta, một loạt tế bào thần kinh , hạt nhân và các chất được gọi là "hệ thống động lực và khen thưởng".

cáctế bào thần kinh những người ở trong trung tâm giải trí này miễn phí dopamine , endorphin và endocannabinoids , các chất chịu trách nhiệm tạo ra cảm giác dễ chịu và có tác dụng tương tự như morphin và cần sa.

Trong Phòng thí nghiệm Canabinoides , từ Khoa Sinh lý học của Khoa Y học UNAM , Tiến sĩ Óscar Prospéro García và nhóm của ông đã quan sát thấy rằng các hạt nhân cótế bào thần kinh giải phóng cannabinoids điều chỉnh đáng kể cảm giác của niềm vui

Thao tác khoái cảm

Khi thử nghiệm với chuột, họ phát hiện ra rằng nếu chúng quản lý một cách giả tạo các chất này, hành vi ăn uống của chúng sẽ thay đổi và chúng ăn nhiều hơn thức ăn, "Bởi vì họ có thêm cảm giác dễ chịu mà chúng tôi tạo ra cho họ."

Nếu cơ chế của niềm vui có thể được thao tác để tạo cảm giác khen thưởng, nó cũng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc điều trị bệnh nhân trầm cảm hoặc thiết bị đầu cuối giúp họ cải thiện tâm trạng của họ.

Tuy nhiên, những cảm giác dễ chịu này ở con người không chỉ có cơ sở sinh học, mà còn ảnh hưởng đến môi trường và một số chất tăng cường khác. Bác sĩ Propéro chỉ ra rằng các cá nhân có hệ thống động lực và khen thưởng Anh ta trả lời rất ít, có lẽ họ không được sinh ra với lỗi đó, nhưng họ lớn lên trong một môi trường bất lợi tạo ra những thay đổi.

Để cải thiện sức khỏe cảm xúc chúng tôi khuyên bạn nên cười với bạn bè, ủng hộ, bày tỏ cảm xúc, có mục tiêu rõ ràng, tìm hiểu mọi tình huống, làm tập thể dục và tận hưởng niềm vui những gì tạo ra bạn để làm những gì bạn thích nhất.