• Tháng Tư 26, 2024

Mặc dù nó là một siêu thực phẩm Ít lan tỏa, từng chút một có sự hiện diện lớn hơn trong chế độ ăn uống của mọi người và điều này là do lợi ích của trà matcha mạnh gấp 3 lần so với trà xanh (mặc dù nó chỉ xuất phát từ loại lá này với một quy trình khác thu hoạch).

Bột này, hoặc trà xanh cô đặc, có một lượng lớn catechin; một chất chống oxy hóa điều đó có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư hoặc các bệnh tim mạch ", một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí tắt sắc ký.

Biết thêm một chút về anh ấy

Có nhiều lợi ích của trà matcha, nhưng nổi tiếng nhất là:

1. Tốt hơn cà phê

Khoảng 34 miligam thực phẩm này cung cấp cho bạn các axit amin và caffeine cần thiết cho một ngày của bạn. Nó cho phép bạn tỉnh táo bằng cách tăng mức năng lượng của bạn trong ba đến sáu giờ mỗi ngày, mà không có sự lo lắng hay lo lắng xảy ra trong cà phê.