5 lý do để tiêu thụ mật ong

• Tháng Tư 26, 2024

Mật ong là một trong những sản phẩm tự nhiên phong phú nhất, không chỉ vì hương vị và kết cấu, mà còn vì các đặc tính dinh dưỡng và trị liệu.

Mật ong chủ yếu được tạo thành từ đường (fructose và glucose), nhưng nó cũng là một nguồn khoáng chất và vitamin đặc biệt. Do đó, ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn năm lý do để biến nó thành một phần của cuộc sống hàng ngày của bạn:

1.- Mật ong tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa và đồng hóa các loại thực phẩm khác.
2.- Ở trẻ em, nó giúp chúng đồng hóa tốt hơn canxi và magiê.
3.- Nó hơi nhuận tràng, do đó nó điều chỉnh chức năng đường ruột.
4.- Cải thiện hiệu suất thể chất, đặc biệt là của các vận động viên.
5.- Kích thích sự hình thành các tế bào hồng cầu, do sự hiện diện của axit folic. Ngoài ra, nó ủng hộ sự hình thành các kháng thể, nhờ hàm lượng magiê, đồng và kẽm cao.
 

Y HọC Video: Cho trẻ ăn gì để tăng cân? giúp trẻ tăng cân nhanh bằng mật ong trứng gà không cần thuốc (Tháng Tư 2024).