Nghệ thuật và văn hóa cải thiện sức khỏe và tăng hạnh phúc

• Tháng Tư 16, 2024

Nó được biết đến rằng văn hóa và nghệ thuật chúng là thức ăn cho trí tuệ và cho tinh thần . Nghệ thuật khiến đàn ông và phụ nữ phóng đại bản thân và, trong nhiều trường hợp, vượt ra khỏi biên giới chung để đạt được sự bất tử. Nếu chúng ta cho mình thời gian để tận hưởng sự khác biệt biểu hiện nghệ thuật chúng ta không chỉ có độ nhạy cao hơn mà còn có thể nhiều hơn khỏe mạnh và hạnh phúc .

Một nghiên cứu được thực hiện ở Na Uy cho hơn 50 nghìn người trưởng thành, cả nam và nữ, tiết lộ rằng những người thích đến thăm phòng trưng bày và bảo tàng hoặc tham dự rạp chiếu phim và buổi hòa nhạc với một số thường xuyên, họ là khỏe mạnh nhất , ít lo lắng và ít có xu hướng chán nản hơn những người không bao giờ tham gia bất kỳ hoạt động văn hóa nào.

Nghiên cứu này, được công bố trong Tạp chí dịch tễ học và sức khỏe cộng đồng (Tạp chí Dịch tễ học và Sức khỏe Cộng đồng), đã nghiên cứu mối liên hệ giữa sức khỏe tốt và sự hài lòng với cuộc sống và sự tham gia vào hoạt động văn hóa ; điều này bởi vì chúng có tác động tích cực đến sự hài lòng của cuộc sống, mức độ trầm cảm, lo lắng và sức khỏe tốt .

Nhưng những người hưởng lợi nhiều nhất từ ​​các hoạt động này, theo các nhà nghiên cứu, là đàn ông những người quan tâm đến các hoạt động tiếp nhận, nghĩa là quan sát và trải nghiệm văn hóa, hơn là làm hoặc tạo ra một cái gì đó văn hóa.

Cuộc sống lâu dài và đầy đủ hơn

Từ lâu, người ta đã biết rằng các hoạt động văn hóa có thể có lợi cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của cá nhân; vì vậy họ được đưa vào chính sách của các chính phủ có trách nhiệm, vì họ biết rằng với điều này, họ có thể cải thiện phúc lợi của nhân dân.

Mặc dù vậy, cho đến gần đây, tác động của sự tham gia văn hóa này đến sức khỏe và giáo dục vẫn chưa được nghiên cứu. sự hài lòng với cuộc sống và nếu nó có lợi hơn cho nam giới hay phụ nữ. Các nhà nghiên cứu của Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy , ở Trondheim, họ đã sử dụng dữ liệu từ Nghiên cứu sức khỏe Trondelag của miền Bắc được thực hiện với 50.797 người lớn từ 20 đến 80 tuổi từ năm 2006 đến 2008.

Nghiên cứu đã sử dụng bảng câu hỏi để xác định mức độ thường xuyên người tham gia vào các hoạt động văn hóa và thói quen lối sống của họ là gì, bao gồm hoạt động thể chất và tình trạng sức khỏe tâm thần của anh ấy. Nghiên cứu bao gồm một phân tích lâm sàng của các cá nhân để ghi lại tình trạng sức khỏe của họ, sự hài lòng của họ với cuộc sống và mức độ lo lắng và trầm cảm của họ. Các hoạt động văn hóa được phân loại là sáng tạo: trong đó cá nhân thực hiện một nhiệm vụ để tạo ra một cái gì đó "văn hóa", ví dụ, một lớp sơn hoặc một lớp đàn piano ; và tiếp nhận: trong đó cá nhân nhận được ấn tượng hoặc trải nghiệm văn hóa mà không phải "sáng tạo", chẳng hạn như đi đến buổi hòa nhạc, triển lãm nghệ thuật, nhà hát hoặc tham quan bảo tàng.

Nghiên cứu đã tính đến các yếu tố như thu nhập và trình độ học vấn của những người tham gia.

"Kết quả cho thấy, nói chung, cả nam và nữ đều có xu hướng tham gia nhiều vào các hoạt động văn hóa sáng tạo hơn là các hoạt động tiếp nhận văn hóa" Bác sĩ Koenraad , người chỉ đạo nghiên cứu.

"Và mức độ tham gia tăng dần từ 20 đến 49 năm và sau đó bắt đầu giảm dần khi tăng tuổi ".  

Văn hóa tiếp nhận nhiều hơn, sức khỏe tốt hơn

Kết quả cho thấy một liên kết giữa lượng thời gian một cá nhân tham gia hoạt động văn hóa và tình trạng sức khỏe của anh ấy và cách anh ấy tận hưởng cuộc sống.

Càng có nhiều văn hóa, lợi ích cho sức khỏe và hạnh phúc càng lớn. "Tần suất tham gia văn hóa và số lượng các hoạt động khác nhau có liên quan tích cực với sức khỏe tốt, sự hài lòng tốt với cuộc sống, mức độ lo lắng thấp hơn và mức độ trầm cảm thấp hơn", bác sĩ nói Người mua .

Tuy nhiên, ông nói thêm, nghiên cứu cho thấy kết quả tốt nhất "trong số những người đàn ông tham gia đặc biệt vào việc tiếp nhận, hơn cả các hoạt động văn hóa, sáng tạo".

Đó là, những người đàn ông đến thăm phòng trưng bày nghệ thuật , bảo tàng và họ đi đến nhà hát Nhà nghiên cứu cho biết thường xuyên có xu hướng tận hưởng sức khỏe tốt hơn, hài lòng hơn với cuộc sống của họ và có mức độ trầm cảm và lo lắng thấp hơn. Các nhà khoa học không biết các cơ chế ảnh hưởng đến mối liên hệ này là gì, nhưng tin rằng, như các nghiên cứu đã chỉ ra trong quá khứ, các hoạt động thư giãn, chẳng hạn như lắng nghe âm nhạc , đọc hoặc nhìn thấy một phim , có tác động tích cực đến quản lý căng thẳng.

Ngoài ra, họ nói thêm, sự sẵn có để tham gia vào các hoạt động văn hóa tiếp nhận, như tham dự một buổi hòa nhạc, nhà hát hoặc tham quan một bảo tàng, không chỉ tạo ra sự tham gia xã hội và hoạt động thể chất lớn hơn, mà còn là chỉ số về tình trạng sức khỏe tâm thần tốt hơn và thể chất

"Những kết quả này chỉ ra rằng việc sử dụng các hoạt động văn hóa để tăng cường sức khỏe có thể là hợp lý", các tác giả kết luận.

Nguồn: Thế giới BBC