• Tháng Tư 28, 2024

Mặc dù có một lối sống lành mạnh là những gì xác định sức khỏe, cân nặng và hạnh phúc của chúng ta, nhưng nó cũng làm cho chúng ta hạnh phúc khi cho bản thân mình, như tiêu thụ súp ăn liền .

Tuy nhiên, những gì là huyền thoại và sự thật của súp ăn liền . Trong một cuộc phỏng vấn cho Nhận sức khỏe ,  Sandra Gazca Giám đốc của Mexico và Trung Mỹ Thực phẩm Nissin Mexico, tiết lộ rằng sản phẩm này an toàn cho cả gia đình.

Lý do? Cái này súp ăn liền Nó được chuẩn bị 100% với lúa mì tự nhiên, không chứa chất bảo quản, hoặc thêm hóa chất có thể làm hỏng các cơ quan như gan và / hoặc thận.

Mặc dù loại súp này an toàn cho sức khỏe của bạn, nhưng điều quan trọng là bạn không lạm dụng và duy trì các thói quen lành mạnh; Chứa lượng calo thích hợp của một bữa ăn chính:

Trung bình mỗi món súp có từ 350 đến 400 calo. Tất cả phụ thuộc vào các thành phần, nhưng nó là một nguồn carbohydrate và protein rất tốt, vì vậy điều lý tưởng là đi kèm với nó với một thứ gì đó nhẹ như salad. "

Có nguy hiểm khi tiêu thụ chúng?

Một trong những huyền thoại và sự thật của súp tức thì Là họ làm hỏng cơ thể của bạn.

các Cao đẳng dinh dưỡng Mexico , tiết lộ rằng việc ăn súp ngay lập tức là an toàn, trừ khi những người có lượng tiêu thụ vượt mức bệnh tiểu đường và huyết áp .

Điều này là do lượng natri trong mỗi ly; xấp xỉ dao động giữa 1 và 1,5 gram natri , tương đương với một nửa yêu cầu hàng ngày đối với họ.