• Có Thể 1, 2024

Nếu tôi nói với bạn rằng tiêu thụ sản phẩm hữu cơ điều đó cũng chuẩn bị bạn, bạn có thể có những lợi ích ấn tượng cho sức khỏe của mình, bạn có tin không? Bác sĩ tâm thần Pablo Chalita, từ Bệnh viện nhi đồng Angeles , anh ấy nói chuyện riêng với chúng tôi Nhận sức khỏe , rằng sự thay đổi trong thói quen của bạn sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn.

Hãy bắt đầu bằng cách xác định những gì một sản phẩm hữu cơ , bởi vì bạn không cần phải mua siêu thị đắt nhất và có nhãn, nhưng tiêu thụ thực phẩm tươi sống và không có người bảo thủ; Một thực phẩm hữu cơ được sản xuất bằng cách tránh sử dụng các sản phẩm tổng hợp, chẳng hạn như thuốc trừ sâu , thuốc diệt cỏ và phân bón nhân tạo.

Khi bạn chuẩn bị thức ăn và có ý thức ở nhà, bạn dành riêng cho việc rửa, khử trùng, cắt và chuẩn bị chúng, bạn sẽ tạo ra một môi trường hài hòa giữa cơ thể bạn và thực phẩm bạn sẽ ăn. Mọi thứ trong cuộc sống này là về cách chúng ta làm mọi việc và đặt mục tiêu. "

 

Bạn cũng có thể thấy: Các sản phẩm hữu cơ có lợi cho sức khỏe của bạn

Quá trình như thế nào?

Bác sĩ tâm thần luôn khuyên chúng ta nên tiêu thụ sản phẩm mát mẻ và chuẩn bị chúng cho chúng tôi, bởi vì đó là một quá trình phúc lợi và nhiều người trong chúng ta không để ý, chẳng hạn.

Bằng cách tiêu thụ các sản phẩm địa phương, đi chợ và mua từ những người thuộc địa của bạn, người bạn sản xuất, sẽ tạo ra hiệu ứng tích cực cho bạn; bởi vì ngoài ra, hãy giúp tiêu dùng tại địa phương, thay vì tiền mất giá, tăng giá trị của nó và cải thiện môi trường của chính bạn. Nếu bạn cung cấp phúc lợi cho người khác, bạn sẽ ổn thôi "

Lợi ích của chế độ ăn uống hữu cơ

Tiến sĩ Pablo Chalita xác nhận rằng hình thành thói quen ăn uống này giúp cải thiện quan điểm và khuyến khích của mọi người, bởi vì khi tôi có ý thức ăn thực phẩm miễn phí bảo thủ và tránh xa 'thức ăn nhanh' , cơ thể hoạt động tốt hơn, có một sự cân bằng thực sự.

Không phải lúc nào cũng sống bằng chế độ ăn kiêng, mà là có tiêu dùng có trách nhiệm và mục tiêu thực sự nếu ai đó muốn giảm cân; Ăn hữu cơ giúp trao đổi chất của bạn, nhưng bạn cần mục tiêu thực sự để giảm cân "

Bởi vì bạn đã đọc ...

Kẻ thù tồi tệ nhất của một người phụ nữ là một người phụ nữ khác

Nước ép để giảm viêm bụng và làm sạch ruột

Những người nổi tiếng đã lừa dối bạn đời nhưng cuối cùng lại bỏ rơi họ

Thực phẩm với trà matcha giúp bạn giảm cân

Y HọC Video: Quá trình chạy thận diễn ra như thế nào? | CẦN BIẾT (Có Thể 2024).