• Tháng Tư 20, 2024

Khi bạn đánh một hoảng loạn tấn công , bạn trải nghiệm một cảm giác cảnh giác, khủng bố hoặc khó chịu dữ dội , gây ra bởi một tình hình đe dọa .

Vấn đề là trong hầu hết các trường hợp chúng tôi không biết làm thế nào để xác định một hoảng loạn tấn công , cũng không phải cách hành động hay hỗ trợ thứ ba, khi chúng ta thấy anh ấy đau khổ của một.

Theo các chuyên gia của Mayo Clinic, Dấu hiệu của một hoảng loạn tấn công là những cái này

Triệu chứng cảnh báo:

- Nhịp tim rất mạnh và nhanh

- Đổ mồ hôi

- Ức chế trong ngực

- Sợ chết

- Khó thở

- Buồn nôn

- Nóng bừng

- ớn lạnh

- Đau bụng

- Chóng mặt

- Chóng mặt

- Tê

Các biện pháp giúp một người bị hoảng loạn tấn công:

- Giữ bình tĩnh và đến gần hơn.

- Hỏi anh ta với giọng điệu nhẹ nhàng nếu anh ta dùng bất kỳ loại thuốc nào. Nếu vậy, hãy đưa nó cho họ.

- Yêu cầu anh ấy cho bạn biết những gì anh ấy cần và, nếu có thể, nguyên nhân của tình trạng của anh ấy.

- Hãy chắc chắn rằng đó là một cuộc tấn công và không phải là hen suyễn hoặc đau tim. Điều này từ các triệu chứng đã nói ở trên.

- Hãy cho cô ấy thời gian nếu cô ấy không muốn nói chuyện, nhưng đừng để cô ấy một mình.

- Cố gắng không di chuyển, nhưng không chạm vào nó, nó có thể tìm cách trốn thoát hoặc thay đổi nó nhiều hơn. Nếu bạn muốn đứng hoặc đi bộ, đi cùng anh ấy.

- Hãy cho anh ấy biết rằng cuộc khủng hoảng sẽ xảy ra, nhưng không phán xét những gì anh ấy cảm thấy.

- Hãy khích lệ anh ấy, nói với anh ấy rằng anh ấy đang đối mặt với nó tốt, rằng anh ấy có thể.

- Yêu cầu anh ta thở, thở ra và hít vào và đếm nhịp thở ra. Điều này sẽ thường xuyên thở và giúp giảm các triệu chứng còn lại. Bạn có thể để anh ấy thay thế hơi thở bằng một cái túi giấy, giống như anh ấy đang bơm một quả bóng bay.

- Với sự cho phép của bạn, áp dụng một miếng vải ẩm trên trán, cổ và cổ. Vì vậy, mồ hôi sẽ chảy xuống.

- Ở lại với cô ấy cho đến khi cuộc tấn công qua đi, nhưng từ giây phút đầu tiên, hãy tìm sự giúp đỡ y tế và, nếu cần, hãy yêu cầu xe cứu thương.

Bởi vì bạn đã đọc ...

6 thực phẩm bạn nên tránh để ngăn ngừa ung thư

Củ nghệ tốt hơn ibuprofen cho ...

Cách điều chỉnh insulin và giảm cân

Mất ngủ làm tăng nguy cơ ngừng tim