9 mẹo để cảm thấy xinh đẹp khi mang thai

• Tháng Tư 26, 2024

Chúng ta hãy xem những vấn đề thẩm mỹ (và những vấn đề khác không phải là) phát sinh trong những tháng mang thai và chúng ta có thể làm gì để giải quyết chúng.
 

Cảm thấy thoải mái với cơ thể của chính chúng ta và chăm sóc làn da của chúng ta cũng có nghĩa là sống với sự thanh thản và niềm vui khi mang thai. Trong bài viết này, chúng tôi liệt kê các vấn đề thẩm mỹ thường xuyên nhất và chăm sóc hiệu quả nhất mà chúng tôi phải thực hiện trong những tháng chờ đợi.

1. Ngăn ngừa cellulite. Bạn phải bỏ mặc sự lười biếng từ tháng đầu tiên của thai kỳ. Ngay cả khi bạn là một phụ nữ ít vận động, đây là thời điểm thích hợp nhất để đi xe đạp hoặc đi bộ. Bây giờ điều quan trọng hơn bao giờ hết là di chuyển và tập thể dục để ngăn chặn sự hình thành cellulite, đảm bảo oxy hóa máu tốt và chuẩn bị cơ bắp đúng cách cho những nỗ lực bạn phải thực hiện trong quá trình sinh nở.

2. Tấn công vết rạn da. Cách hiệu quả duy nhất bạn có để tránh rạn da là làm mọi cách có thể để ngăn chặn chúng. Và đó là bạn phải nhớ rằng, một khi địa tầng đã được hình thành, rất khó để làm cho nó biến mất. Áp dụng các loại kem đặc biệt với một massage cả vào buổi sáng và buổi tối. Điều này sẽ dẫn đến một làn da đàn hồi và mềm mại trên khắp cơ thể, đặc biệt là trong các khu vực "nguy cơ cao hơn", chẳng hạn như đùi, hông, bụng và ngực.

3. Làm săn chắc ngực. Tất cả phụ nữ mang thai nên mặc áo ngực phù hợp với dịp này. Một chiếc áo ngực phù hợp nên được làm 100% cotton, vì sợi tổng hợp có thể gây kích ứng da và không cho phép mồ hôi tốt và khỏe mạnh. Điều này thậm chí còn quan trọng hơn khi vú tăng kích thước, vì các nếp gấp hình thành ở phần dưới cùng của mồ hôi tập trung, tạo ra sự ồ ạt.

Bạn phải đảm bảo rằng áo ngực chúng tôi chọn phù hợp với kích thước của ngực, không quá nhỏ và quá chật cũng không quá rộng và mềm, vì vậy nó nên được thay đổi mỗi tháng. Áo ngực phải chứa và giữ chính xác toàn bộ cấu trúc của ngực, để tránh nó bị căng thẳng quá mức vì trọng lượng phải giữ.

4. Coi chừng tĩnh mạch . Khi thai kỳ tiến triển, tình trạng ứ đọng trong tĩnh mạch cũng tăng lên, khi bụng phát triển và "nén" háng, ngăn không cho máu lưu thông nhanh chóng. Điều này dẫn đến một hiện tượng giữ nước và nặng ở chân, bị viêm và đau. Ngoài ra, máu không còn có thể thực hiện chức năng quan trọng là trục xuất các chất thải một cách chính xác.

5. Tránh sưng chân. Đặc biệt là sau nửa sau của thai kỳ, bàn chân sưng lên dễ dàng, đặc biệt là khi đêm đến gần. Chúng ta phải sử dụng những đôi giày mềm mại và thoải mái, được làm bằng da tự nhiên cho phép ra mồ hôi tốt. Tốt nhất là không sử dụng giày được làm bằng vật liệu tổng hợp, có thể dẫn đến ra mồ hôi quá mức.

6. Kết thúc các điểm. Một vấn đề điển hình của thai kỳ, đặc biệt ảnh hưởng đến làn da sáng nhất, đó là gravidarum chloasma, một loạt các đốm đen xuất hiện trên khuôn mặt. Những đốm này được gây ra bởi hormone giới tính và hầu như luôn tập trung quanh mắt và trong mũi. Đó là sự nhạy cảm với da, có nghĩa là chúng phát triển do tác động của tia nắng mặt trời, bao gồm cả ánh nắng mặt trời mùa đông.

Để ngăn ngừa nhược điểm, nên sử dụng kem dưỡng da ban ngày với kem chống nắng. Nhưng nếu chúng đã xuất hiện, bạn có thể sử dụng các loại axit polyalphahydroxy dạng kem mềm, làm mỏng da và kích thích sự di chuyển của tế bào.

7. Đi thẩm mỹ. Các phương pháp điều trị thẩm mỹ cũng giúp ích rất nhiều cho sức khỏe và sắc đẹp của bà bầu. Họ là chăm sóc rất quan trọng dành riêng cho ngực, dựa trên mát xa, phục vụ để giữ cho nó mạnh mẽ và mạnh mẽ, vì vậy bạn có thể tránh các vấn đề với việc cho con bú và sau đó trở lại trạng thái tự nhiên.

8. Chăm sóc kích ứng. Trong tháng này, da của một số khu vực đã đạt đến độ căng gần như tối đa, do đó, bình thường xảy ra hiện tượng nứt nẻ, đặc biệt là ở các nếp gấp nằm dưới ngực và ở háng. Giặt sạch, sấy khô bằng khăn bông hoặc chỉ mềm và sản phẩm dưỡng ẩm có thể là một trợ giúp tốt.

9. Tóc khỏe. Do nội tiết tố của mang thai tóc đẹp và sáng Tuy nhiên, trong thời kỳ cho con bú, nó có vẻ ngoài mờ đục và rất thô. Bạn cũng có thể mất sức, và thậm chí chia và ngã. Thời điểm thích hợp nhất để can thiệp là trong những tháng cuối của thai kỳ.

Đó là khuyến khích để tránh thường xuyên, ánh sáng, thuốc nhuộm và phương pháp điều trị rất thường xuyên. Sắt và axit folic, theo chỉ định của bác sĩ phụ khoa, là chất phục hồi tối ưu cho tóc.
 

Y HọC Video: 10 Bí Kíp Làm Đẹp Đơn Giản Khi Mang Thai Để Bà Bầu Không Lo Xấu | Happy Skin (Tháng Tư 2024).