Hormone quyết định chất lượng cuộc sống

• Có Thể 5, 2024

Mọi người đều nói về họ. Và đó là không có quá trình của sinh vật không được quy định, ở một mức độ nào đó bởi các hormone. Một bài báo trên báo Tây Ban Nha QUỐC GIA Ông dành một không gian rộng lớn cho chủ đề về hoóc môn và ảnh hưởng của chúng đối với trạng thái thể chất và tinh thần của chúng ta, cũng như về nhịp điệu của từng giai đoạn trong cuộc sống của chúng ta.

Theo Tiến sĩ Francisco Tinahones, người đứng đầu dịch vụ nội tiết và dinh dưỡng của Bệnh viện lâm sàng của Malaga (Tây Ban Nha), "Theo khái niệm về hoóc môn, một số chất được tích hợp tách biệt ở một nơi trên cơ thể bởi các tuyến như tuyến tụy, tuyến giáp và tuyến yên, nhưng hành động của chúng sẽ diễn ra ở một nơi khác, đôi khi rất xa".

Khi sinh vật hoạt động tốt, các hormone hoạt động như một cỗ máy trong điều kiện hoàn hảo; nhưng nếu thiếu hoặc thừa trong sản xuất của nó, sự mất cân bằng là ngay lập tức.

Tiến sĩ Tinahones chỉ ra, như một ví dụ, tuyến giáp : "Khi ai đó bị suy giáp (hoạt động thấp của tuyến giáp), họ luôn mệt mỏi và lạnh. Ngoài ra, bạn có thể rụng tóc và tăng cân. Trong rối loạn ngược lại, đó là chứng cường giáp, nó biểu hiện bằng sự hồi hộp, không dung nạp nhiệt hoặc giảm cân mặc dù sự thèm ăn tăng lên. "

Tác động nội tiết tố ở phụ nữ và nam giới

Theo các chuyên gia, tác dụng của kích thích tố từ vùng dưới đồi đánh dấu sự khởi đầu của cuộc cách mạng nội tiết lớn đầu tiên: dậy thì. Buồng trứng và tinh hoàn bắt đầu tiết ra hormone giới tính, ở phụ nữ estrogen và progesterone, và ở nam giới testosterone; những thay đổi xảy ra gần như hàng ngày và ảnh hưởng đến ngoại hình và tâm trạng của bạn.

Một thỏa thuận ngừng bắn dường như xảy ra vào khoảng 20 tuổi, khi hormone vẫn ổn định ở cả hai giới; mặc dù ở những người phụ nữ quyết định thụ thai, một trận chiến mới sắp bắt đầu. Khi mang thai, sự phân tách progesterone (hormone thai kỳ) sẽ tạo ra những thay đổi về khẩu vị, mùi, da và tóc của bạn.

Trong 30, estrogen, progesterone và testosterone duy trì mức dự đoán, nhưng sau 35 năm, hoạt động của chúng bắt đầu giảm với tốc độ không đổi.

Cuộc cách mạng nội tiết tố lớn cuối cùng xảy ra khoảng 50 năm. Trong trường hợp của phụ nữ, các noãn đã ngừng hoặc sắp ngừng sản xuất estrogen; sự vắng mặt của nó sẽ tạo ra các cơn bốc hỏa, đánh trống ngực, chóng mặt, thay đổi tâm trạng, mất ham muốn và các khó chịu khác.

Trong trường hợp không có kích thích tố bảo vệ hệ tim mạch , người phụ nữ sẽ có nguy cơ tương tự rằng người đàn ông mắc bệnh tim và xương của anh ta sẽ trở nên xốp hơn và dễ bị gãy xương. Ở nam giới, Giảm testosterone có thể làm giảm ham muốn tình dục, chán nản và có xu hướng trầm cảm .