Tâm trạng tốt cải thiện sức khỏe của bạn

• Tháng Tư 28, 2024

các khiếu hài hước có tác dụng thuận lợi đối với sức khỏe thể chất và tâm lý của con người, vì vậy nó rất hữu ích trong việc điều trị cho nhiều bệnh nhân bệnh . Ngoài ra, nó giúp đáp ứng với một thái độ tích cực những thách thức hoặc khó khăn xảy ra hàng ngày.

Theo giáo sư sinh hóa và sinh học phân tử Natalia López , khiếu hài hước sửa đổi não một cách tích cực và cũng tăng cường cơ thể.

Người tham gia Hội thảo Trung tâm Giáo dục XL của Đại học Navarra (miền bắc Tây Ban Nha) cũng nhấn mạnh rằng hài hước đáp ứng với một cơ chế não "quý giá" đang được nghiên cứu rất nhiều bởi khoa học thần kinh và bắt nguồn từ một khu vực gọi là "trung tâm phát hiện lỗi". Khi nghe một trò đùa, não Nó xử lý ngôn ngữ và, khi câu chuyện có một bước ngoặt vô lý, "lỗi trung tâm", một khu vực nằm giữa hai bán cầu, phát hiện lỗi và đồng bộ hóa câu chuyện hợp lý và phi logic, Lopez giải thích.

Bằng cách phát hiện ra lỗi, não nhận được "phần thưởng" thông qua việc giải phóng dopamine, một hoóc môn Điều đó tạo ra một cảm giác vui mừng và kết thúc bằng một tiếng cười, đến lượt nó, củng cố sức mạnh trái tim và tạo ra phản ứng soma lành mạnh.

Trong video tiếp theo của Đại học Navarra cho thấy quá trình hoàn chỉnh mà não để tạo ra tiếng cười hoặc tiếng cười:

Tuy nhiên, có một số khác biệt giữa ý nghĩa của hài hước của đàn ông và phụ nữ, bởi vì phần nhận thức của nó là như nhau, nhưng không phải là phần cảm xúc.

Đối với đàn ông, Lopez nói, "điều thường làm họ cười là điều gì đó vô lý", trong khi phụ nữ ", vì cơ chế xử lý của họ cảm xúc , mà dữ dội hơn nhiều, họ cần sự vô lý để vui vẻ; một điều đơn giản là vô lý là không vui. " Còn bạn, bạn cười bao nhiêu lần một ngày?

Y HọC Video: Nên ngủ trưa trong bao lâu thì tốt nhất cho sức khỏe và công việc (Tháng Tư 2024).