Trốn tránh cảm xúc?

• Tháng Tư 30, 2024

Bạn đã sử dụng để tránh cảm giác trong một hoàn cảnh cụ thể? Đối với một số người, điều này là bình thường, bởi vì họ thường che giấu hoặc tránh những cảm xúc được tạo ra bởi những khoảnh khắc nhất định trong cuộc sống của họ, nhưng làm thế nào để họ làm điều đó?

Thỉnh thoảng, ở lại bận rộn mọi lúc có thể đại diện cho một lối thoát, đó là một cách thoát khỏi cảm giác khó chịu của một khoảnh khắc bình tĩnh.

Có nhiều cách để vắng mặt trong suy nghĩ và cảm xúc; Chẳng hạn, một số người tập thể dục, những người khác uống; Có những người viết hoặc bị phân tâm bởi các hoạt động không phong phú, chẳng hạn như xem các chương trình truyền hình.

Trong mọi trường hợp, ngay cả đối với những người thích ngủ, mục tiêu là như nhau: tránh cảm giác. Bất kỳ sự xao lãng nào cũng tốt miễn là bạn có thể đạt được mục tiêu này.

Việc thoát khỏi cảm xúc là chuyến bay thường xuyên nhất. Những người phải chịu một số phó có lẽ có thể tránh nó, nhưng họ sẽ nộp cho người khác.

Tuy nhiên, câu hỏi cơ bản là: Điều gì gây ra mối quan tâm hoặc tại sao sự tĩnh lặng lại đáng sợ đến vậy? Dừng lại một chút để suy nghĩ.

Sống cảm xúc, nhận ra chúng và chấp nhận chúng là vấn đề của lòng can đảm. Rất ít người có thể ngồi xuống để tóm tắt lại cuộc sống của họ và tự cho mình là chủ đề của những cảm xúc không phải lúc nào cũng dễ chịu.

Dành một chút thời gian mỗi ngày, một không gian trung thực thân mật cho phép bạn đặt tên cho những gì bạn cảm thấy để tăng sự hạnh phúc của bạn. Còn bạn, bạn có thể đối mặt với cảm xúc của mình hay bạn thích tránh chúng?
 

Y HọC Video: KHI ĐÀN BÀ TRỐN TRÁNH SEX (Tháng Tư 2024).