• Có Thể 15, 2024

Trong mùa đông, có sự gia tăng các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm , nhiễm virus ảnh hưởng đến mũi, cổ họng, phế quản và đôi khi là phổi. Khi bị nhẹ, có thể khắc phục mà không cần điều trị y tế, với sự giúp đỡ của biện pháp khắc phục tại nhà .

Không phải chính khí hậu làm cho bạn bị bệnh, mà là mát mẻ Bạn chạy đến lánh nạn trong nhà, nơi không khí được tái chế và bạn thường ở cùng với những người có vi rút , hắt hơi rất gần, giải thích Sorana Segal-Maurer , giám đốc của Khoa truyền nhiễm "Dr. James J. Rahal Jr. "trong Bệnh viện Nữ hoàng.

Mọi thứ ở nhà!

Nếu bạn là ghép và bạn muốn biết làm thế nào bạn có thể chữa lành mà không cần thuốc, chúng tôi chia sẻ điều tốt nhất biện pháp khắc phục tại nhà phục vụ chống lại sự khó chịu cảm cúm .

1. Lấy nước dùng gà. Nó có dược tính giúp chống lại cảm lạnh và những thứ khác đau phổi , nhờ các thành phần như cà rốt, rau mùi tây và cần tây có lợi ích chống viêm , các chuyên gia từ Đại học Nebraska .

2. Uống trà gừng. Củ này, vì tính chất của nó thuốc giảm đau , thuốc hạ sốt và kháng khuẩn sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn, chỉ ra một trong những Lưu trữ y học gia đình . Băm một muỗng gừng tươi, thêm nó vào một cốc nước sôi và thêm mật ong và chanh .

3. Lan mù tạt. Nghiền nát ba muỗng canh hạt mù tạt , thêm một ít nước và khi bạn có một miếng dán đặt lên ngực trong 15 phút. Hương thơm xuyên thấu của nó sẽ giúp bạn khám phá lỗ mũi tắc nghẽn, trong khi nhiệt sẽ cải thiện tuần hoàn máu .

4. Thuốc xịt bạch đàn. Đổ nước rất nóng vào một cái bát lớn và thêm lá của bạch đàn , đưa khuôn mặt của bạn thật cẩn thận để xông hơi, trùm đầu bằng khăn và thở cho đến khi chất lỏng nguội đi. Với điều này, bạn sẽ dễ dàng kích ứng của cổ họng chủ yếu

Đau họng là một trong những triệu chứng khó chịu nhất của bệnh cúm, trong video sau đây Olivia Avila, bác sĩ tai mũi họng, giải thích lý do tại sao nó xảy ra.

5. Rửa mũi. Rửa mũi bằng dung dịch muối giúp làm sạch chất nhầy, loại bỏ các chất gây dị ứng và chống lại vi khuẩn và virus, nói Ann Mullen , chuyên gia của Hiệp hội các nhà giáo dục về bệnh hen suyễn .

Để đạt được điều này, hãy trộn một phần tư muỗng cà phê muối biển iốt và một phần tư baking soda trong một cốc nước ấm. Đổ một vài giọt chất vào mỗi lỗ mũi , nghiêng về phía trước để loại bỏ phần dư thừa và mũi của bạn nghe nhẹ nhàng.

6. Ăn mật ong. Nó là một phương thuốc cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả, bởi vì em yêu bao gồm bên trong của cổ họng và nó tạo ra sự cứu trợ chống lại kích ứng Điều gì gây ra ho. Bạn chỉ nên ăn một muỗng cà phê chất này trộn với giọt chanh vào ban đêm

7. Nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi tốt giúp bạn hệ thống miễn dịch hành động tốt hơn, tăng tốc phục hồi, bởi vì giữ cho bạn nghỉ ngơi, cơ thể bạn chi tiêu nhiều hơn năng lượng để chiến đấu bệnh , giải thích Philip Tierno Jr. , bác sĩ của Đại học New York .

Khu nghỉ dưỡng biện pháp khắc phục tại nhà chống lại cảm cúm sẽ giúp bạn giảm triệu chứng , nhưng trên hết là tăng cường cơ thể của bạn để bệnh năng suất nhanh hơn. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ biến chứng nào, hãy đến bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán cơ hội.