Công thái học trong công việc

• Có Thể 5, 2024

Sức khỏe thể chất và tâm lý của những người dành nhiều thời gian ngồi trong văn phòng có liên quan chặt chẽ với nội thất và môi trường mà hoạt động này được thực hiện, đây là một trong những nền tảng của công thái học trong công việc .

Một tư thế ngồi, được coi là đúng về mặt sinh học, là duy trì độ cong tự nhiên của cột và cho phép di chuyển đến cơ thể. Nó không được làm phiền hệ thống hô hấp o tuần hoàn , cũng không tạo ra sự khó chịu hoặc khó chịu, theo thông tin từ Đại học Quốc gia Cuyo, Argentina.

Các tính năng hấp dẫn nhất của nội thất nói dối ở chỗ họ tìm kiếm sự chăm sóc đặc biệt của lưng dưới , cho phép bảo tồn tự nhiên độ cong của lưng để nó không bị thiệt hại hoặc thay đổi, cũng như giảm căng thẳng và các vấn đề liên quan đến thiếu hoạt động.

Tuy nhiên, số lượng đệm không nên được phóng đại, vì có nguy cơ cơ thể sẽ trở nên xấu. tư thế do sự thoải mái quá mức trong anh.

Trong trường hợp ghế, độ cong của cạnh trước phải rất mềm để tránh áp lực của đùi và xấu lưu thông , mà sau này có thể tạo ra giãn tĩnh mạch .

Cả trên ghế sofa và trên ghế, điều quan trọng là hai cánh tay nghỉ ngơi và trọng lượng rơi vào đế của đồ nội thất, chứ không phải trên chính nó trở lại . Độ sâu của ghế sofa, cũng như của ghế, cần được xem xét đặc biệt trong nội thất công thái học , để sự thích nghi của cơ thể với họ là hoàn hảo.

Chiều cao của nội thất công thái học Đó cũng là một khía cạnh được tính đến trong quá trình sản xuất của nó, cũng như phần còn lại cho đôi chân, mà mọi lúc phải được hỗ trợ để tư thế Cơ thể tự nhiên được duy trì.

Theo cách này, công thái học đó là một trong những chìa khóa để giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn cho sức khỏe của những người dành nhiều thời gian không hoạt động tại nơi làm việc. Một nơi làm việc được thiết kế tốt cung cấp sự ổn định về thể chất và cảm xúc.

Y HọC Video: Kỹ năng mềm trong công việc hằng ngày - thái độ đối với công việc (Có Thể 2024).