Loại bỏ đau chân bằng cách đi giày cao gót

• Có Thể 2, 2024

Giày cao gót là phát minh mà phụ nữ yêu thích nhất. Chúng làm cho chúng ta trông gợi cảm, cao hơn, hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, nguyên nhân sử dụng của nó đau bàn chân dữ dội và tổn thương cột sống. Nhưng làm thế nào là không thể ngừng sử dụng vũ khí quyến rũ này?Nhận sức khỏe cung cấp cho bạn một số mẹo để giảm bớt đau của bàn chân.

1. Sử dụng dép chống trong giày của bạn. Các mẫu này là gelatin và được đặt trong giày kín và dép để chân không bị trượt, gelatin đóng vai trò là chất đệm khi bạn bước lên nó.

2. Nếu bạn có một ngày dài làm việc và đau bàn chân là không thể chịu đựng được, ngâm chúng trong một bát nước nóng pha với muối. Điều này làm giảm viêm và giúp thư giãn đôi chân của bạn.

3. Trước khi sử dụng giày cao gót, hãy đi chân trần càng lâu càng tốt, bằng cách này bạn tập thể dục cho đôi chân của mình. Sau đó thu nhỏ và kéo dài các ngón chân trong khoảng 10 phút.

4. Sau khi tắm hãy cố gắng cho bản thân một chút xoa bóp trên đôi chân của bạn với kem yêu thích của bạn. Những người được làm mới được khuyến khích. Lưu ý cách bạn sẽ tận hưởng gót chân của bạn mà không cần đau của bàn chân!

5. Để cải thiện lưu thông và làm giảm đau , tắm nước lạnh và nóng, luân phiên cứ sau 5 phút.

Bây giờ nếu bạn thích giày cao gót, điều duy nhất bạn sẽ phải lo lắng là trông thật quyến rũ. Chúc may mắn

Theo dõi chúng tôi trên # 246D93 "> @ GetQoralHealth và # 246D93"> GetQoralHealth trên Facebook

Y HọC Video: Mẹo vặt đi giày cao gót không đau chân (Có Thể 2024).