• Tháng Tư 30, 2024

Ngoại tình là một thực tế đang gia tăng; Một ví dụ về điều này là 15% phụ nữ và 25% nam giới đã từng có mối quan hệ với những người không phải là bạn đời của họ, một nghiên cứu của Đại học tự trị quốc gia Mexico. Trong bối cảnh này, liệu có thể tin tưởng vào tình yêu một lần nữa?

Đối với nhà tâm lý học Silvan Tomkins, thuộc Đại học Pricenton , sự tin tưởng chia thành hai nhóm: chủ nghĩa nhân văn và quy phạm. Trước đây, những người tin vào sự trung thực của mọi người sẽ tích cực hơn trong cuộc sống và thể hiện cảm xúc của họ một cách tự do hơn. Trong lần thứ hai, họ thấy đồng nghiệp của mình là nguy hiểm, vì vậy họ có xu hướng luôn cảnh giác. "

Đừng đánh mất hy vọng đó ...

Ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn một số lời khuyên để trở lại niềm tin vào tình yêu. Hãy thử nó!

1. Bắt đầu với bạn Đối với nhà tâm lý học Adriana Reyes , để gửi lại niềm tin của bạn một lần nữa, trước tiên bạn phải tin tưởng chính mình. Bạn phải cảm thấy rằng bạn muốn mọi thứ diễn ra tốt đẹp và bạn làm việc cho nó.

2. Bạn cần gì? Phân tích những gì bạn muốn, học cách lắng nghe và tôn trọng mong muốn của bạn.

3. Từng bước một. Một khi bạn đã lấy lại được lòng tự trọng của mình, bạn có thể bắt đầu nhìn xung quanh bạn. Nếu có ai đó quan tâm đến bạn, như một người bạn hoặc một cặp vợ chồng, hãy cố gắng buông bỏ nỗi sợ hãi của bạn, và dám nhảy vào cái không biết

4. Giả sử quá khứ của bạn. Của thỏa thuận với Christine Webber, nhà trị liệu tâm lý, trước khi bắt đầu một mối quan hệ khác, bạn phải chấp nhận những gì đã xảy ra. Hãy nhớ rằng cần có thời gian để phục hồi; Bạn sẽ không cảm thấy tồi tệ nếu bạn không vượt qua nó sau một vài tháng.

5. Phá vỡ định kiến ​​của riêng bạn. Phân tích cách các đối tác trước đây của bạn, cách họ cư xử trong các cuộc họp hoặc trước một vấn đề, nếu họ có căng thẳng với bạn hoặc không quan tâm đến bạn.

6. Yêu cầu lời khuyên từ một người mà bạn tin tưởng. Khi bạn đang yêu một ai đó, phán đoán của bạn có thể nhiều mây, điều này dẫn đến việc bạn phạm sai lầm. Hỏi một người bạn hoặc người thân, họ biết bạn một cách hoàn hảo và có thể tư vấn cho bạn từ tự tin và tình yêu mà bạn có.

7. Quan sát những người xung quanh bạn. Xem cách đối tác tương lai đối xử với mọi người xung quanh, cách anh ấy thay đổi ở nơi công cộng và riêng tư. Đánh giá địa hình một cách thận trọng.

Bạn cần một cái nhìn linh hoạt hơn về các cặp vợ chồng, không chỉ dựa trên tình yêu vĩnh cửu, "anh nói. Catherine Hakim, nhà văn và nhà xã hội học.

Hãy cố gắng vượt qua nỗi sợ hãi của bạn, hãy nhớ quá khứ sẽ không trở lại nếu bạn quyết định.