• Có Thể 6, 2024

Nếu bạn có một mối quan hệ, bạn có thường xuyên hôn và ôm bạn tình không? Đã bao nhiêu lần bạn nắm tay bạn hoặc nói những lời yêu thương? Theo khoa học, những biểu hiện này tốt cho sức khỏe của bạn vì tình yêu chữa lành thể chất và cảm xúc. Dưới đây là một số bằng chứng.

Kiểm soát triệu chứng tâm thần phân liệt

Kathleen C. , nhà nghiên cứu của Đại học Bắc Carolina ở Hoa Kỳ, nghiên cứu ảnh hưởng của oxytocin ở các cặp vợ chồng và lưu ý rằng họ sản xuất mức độ cao của hormone này làm tăng cảm giác phúc lợi .

Về vấn đề này, các nhà nghiên cứu từ Khoa Tâm thần học của Đại học Y khoa Berlin , Đức, thấy rằng bệnh nhân bị tâm thần phân liệt cải thiện các triệu chứng của họ và giảm các tập ảo giác khi họ lấy oxytocin trong ba tuần, cùng với các loại thuốc thông thường của bạn.

Nó bảo vệ bạn khỏi sự lo lắng

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tạp chí khoa học thần kinh , giải thích rằng khi mọi người đang yêu và cam kết, có một sự giải phóng tuyệt vời dopamine , chất tạo ra trạng thái khen thưởng, một lĩnh vực cũng kích hoạt khi mọi người rất hạnh phúc. Tất cả điều này chuyển thành ít lo lắng hơn vì hạnh phúc làm giảm các cuộc tấn công từ lo lắng .

Giảm huyết áp

Một nghiên cứu được công bố trong Biên niên sử của Y học hành vi xác nhận rằng các cặp vợ chồng có hôn nhân hoặc mối quan hệ hạnh phúc có huyết áp thấp hơn so với những người không có "tình yêu". Có huyết áp cao nhất làm tăng nguy cơ đau khổ vấn đề tim mạch anh ấy nói Julianne Holt-Lunstad , giáo sư tâm lý học Đại học trẻ Brigham .

Giảm các triệu chứng trầm cảm

Ngoài niềm vui đến từ việc sống với người mình yêu, khi bạn nhìn vào mắt họ bạn giải phóng họ oxytocin , cái gọi là "hoóc môn tình yêu" giúp củng cố mối quan hệ tình cảm của bạn và làm tăng niềm vui .

Do đó, nó là một thuốc giải độc cho trầm cảm , vì nó làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn cho tất cả vụ nổ oxytocin được tạo ra trong não của bạn, nói Kai MacDonald , trợ lý giáo sư lâm sàng về tâm thần học trong Đại học California tại San Diego , EU.

Yêu Nó chắc chắn là một trải nghiệm tuyệt vời và nó được xác minh trong giai đoạn này cơ thể phát hành rất nhiều kích thích tố , như endorphin , oxytocin và dopamine , làm giảm mức độ của căng thẳng và tăng phúc lợi , chuyển thành trạng thái tốt hơn của sức khỏe .