• Có Thể 15, 2024

Về mặt văn hóa, chúng ta đã được dạy rằng khi ăn bất kỳ loại trái cây nào, trước tiên chúng ta phải loại bỏ da, xương ... Tuy nhiên, một số bộ phận mà chúng ta vứt đi có thể cải thiện sức khỏe của chúng ta một cách đáng kể, như trường hợp hạt dưa hấu.

Theo nghiên cứu gần đây từ Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ), một chén hạt dưa hấu cung cấp cho cơ thể 30 gram protein. Và nếu chúng được ăn thường xuyên, chúng có thể góp phần làm giảm lượng đường trong máu.

Những lợi ích mà bạn chưa biết về hạt giống này ...