9 lời khuyên để ngăn ngừa bệnh tiểu đường

• Có Thể 19, 2024

Theo Hiệp hội Quiropedistas và Podiatrists Mexico Chăm sóc và vệ sinh bàn chân là cơ bản, đặc biệt nếu một người bị bệnh tiểu đường , vì nguy cơ cắt cụt , vì thiếu phòng ngừa hoặc viêm trong khu vực này của cơ thể là gây chết người.

Trong một cuộc phỏng vấn cho Nhận sức khỏe , bác sĩ nội tiết và bác sĩ tiểu đường, María Elena Sañudo, giải thích các triệu chứng của bệnh tiểu đường:

Do đó, nó cung cấp cho bạn các khuyến nghị sau đây để chăm sóc đôi chân của bạn:

1. Mỗi ngày bạn nên rửa chân bằng nước ấm (30 đến 37 độ) 2. Rửa bằng xà phòng trung tính 3. Bạn không nên để chân trong nước quá 5 phút 4. Bạn nên rửa cả bàn chân, không quên các khu vực dưới bàn chân và giữa các ngón tay 5. Lau khô bàn chân, đặc biệt là giữa các ngón tay của bạn, nhưng tránh làm tổn thương chúng hoặc ấn chúng 6. Giữ cho chúng ngậm nước bằng kem bôi trơn hoặc dầu, mát xa nhẹ ở lòng bàn chân, lưng và toàn bộ đầu gối 7. Sau khi rửa chân, bạn nên kiểm tra chúng mỗi ngày. Cách tốt nhất là ngồi và với ánh sáng tốt 8. Để cắt móng tay của bạn, bạn luôn phải đi cùng với một bác sĩ phẫu thuật được chứng nhận 9. Việc cắt móng nên nằm ngang và tốt nhất là sau khi tắm, vì móng mềm hơn

các Hiệp hội Quiropedistas và Podiatrists Mexico , chỉ định rằng những người nên chăm sóc nhiều hơn với đôi chân của họ, nếu họ có bệnh tiểu đường , là những cái đó hút thuốc , họ có vấn đề để điều chỉnh glucose , mất cảm giác ở bàn chân hoặc những người có những hạn chế về vận động khớp do sự tồn tại của Biến dạng xương .

Y HọC Video: Phòng ngừa tiểu đường như thế nào? (Có Thể 2024).