6 thực phẩm chăm sóc dương vật của bạn

• Có Thể 20, 2024

Hầu hết đàn ông sống mà không phải lo lắng về chế độ ăn uống Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng một chế độ ăn uống cân bằng và một số loại thực phẩm có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của dương vật .

Có những loại trái cây và rau quả giúp ngăn ngừa các bệnh như ung thư tuyến tiền liệt , ngoài việc cải thiện chất lượng của tinh trùng cho bất kỳ sự thất bại di truyền. Bạn có muốn biết cái nào không? Nhận sức khỏe đề xuất các loại thực phẩm mà bạn nên bao gồm trong chế độ ăn uống chăm sóc bạn dương vật .

1. Dưa hấu: điều tra của Đại học Texas A & M đề nghị rằng một lát của trái cây này hoạt động giống như Viagra nhờ vào nội dung cao của nó citrulline , thư giãn mạch máu Giống như viên thuốc màu xanh nổi tiếng. Nó cũng làm tăng sản xuất oxit nitric , một loại khí cơ bản để sản xuất cương cứng .

2. Granada: giúp chống lại rối loạn cương dương và tăng số lượng tinh trùng trong tinh dịch , giúp cải thiện đời sống tình dục . Ngoài ra, các nhà khoa học phát hiện ra rằng nước ép của loại quả này phá hủy các tế bào tạo ra ung thư tuyến tiền liệt , bởi vì nó chứa chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ như ellagitanino.

3. Bông cải xanh và cà chua: Hai phần một tuần của các loại rau này làm giảm nguy cơ đau khổ ung thư tuyến tiền liệt . các Đại học Illinois cho thấy rằng nếu cà chua được tiêu thụ trong nước sốt hoặc cắt nhỏ, lợi ích của nó nhân lên. Theo cách tương tự, các hợp chất lưu huỳnh của bông cải xanh được tăng cường, làm tăng hoạt động của lycopene, một chất chống ung thư.

4. Đậu lăng và đậu: các Đại học California Cho thấy rằng việc tiêu thụ liên tục các loại đậu giàu folate này làm giảm 30% số lượng tinh trùng khiếm khuyết do nguyên nhân di truyền. Phải nhớ rằng 4% tinh trùng của một người đàn ông khỏe mạnh nhiễm sắc thể những gì họ có thể tạo ra phá thai và các rối loạn như Hội chứng Down và Turner.

Bây giờ bạn đã biết những lợi ích của việc có một chế độ ăn uống lành mạnh, đừng quên bao gồm các loại thực phẩm trước đó trong chế độ ăn uống . Cải thiện sức khỏe và bạn đời sống tình dục một cách tự nhiên!