5 loại nước ép để giảm cholesterol nhanh

• Có Thể 10, 2024

Có hai loại cholesterol được tìm thấy trong cơ thể con người: tốt và xấu. Nếu trong phân tích của bạn, người xấu cao, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim tăng lên. Tin tốt là bạn có thể kiểm soát nó trước khi quá muộn.

Nước ép và sinh tố là một lựa chọn tuyệt vời để giảm mức cholesterol trong máu, kèm theo chế độ ăn uống tốt hơn và tập thể dục một chút, dưới đây là 5 lựa chọn:

Nước ép để giảm cholesterol nhanh

Atisô và nước ép cần tây

• 1 atisô
• 2 cọng cần tây
• 1/2 củ tỏi
• 200 ml nước

Chúng tôi lấy trái tim của một cây atisô, mà chúng tôi sẽ hấp trước đó. Chúng tôi để nguội. Chúng tôi sẽ chế biến nó cùng với hai thân cần tây, một nửa tỏi (ở đây có hương vị mạnh mẽ) và một nửa ly nước. Chúng tôi xử lý tất cả mọi thứ và chúng tôi sẽ uống nó vào buổi sáng và buổi tối. Đó là một đảm bảo để giảm cholesterol.

Nước ép táo và cần tây

• 5 quả táo
• 2 cọng cần tây lớn
• 2 quả cam

Tất cả các thành phần này phải được chế biến trong một máy ép nước trái cây, tốt nhất nên được rửa sạch và khử trùng trước khi sử dụng.

Y HọC Video: 7 loại nước uống buổi sáng cho da đẹp khỏi chê (Có Thể 2024).