10 lý do để bỏ hút thuốc

• Có Thể 3, 2024

Theo AI có một nghìn 100 triệu người hút thuốc trên thế giới và mỗi năm khoảng bốn triệu người chết vì các bệnh liên quan đến tiêu thụ thuốc lá.

Ở Mexico, hút thuốc được coi là một vấn đề sức khỏe cộng đồng, vì rủi ro nó đại diện cho sức khỏe thể chất của dân số tiêu thụ, cả thụ động và tích cực. Dưới đây là một số tác dụng của nó:

1. Nếu bạn hút thuốc, bạn có thể bị ung thư miệng, cổ họng, phổi và bàng quang.

2. Hút thuốc làm giảm việc cung cấp oxy cho các mô, có thể gây ra các cơn đau tim hoặc đột quỵ.

3. Nó làm tăng cholesterol trong máu và với điều này, nguy cơ phát triển bệnh tim mạch.

4. Hút thuốc làm tổn thương và hạn chế các mạch máu, ảnh hưởng đến toàn bộ lưu thông của cơ thể, bao gồm cả bàn chân.

Nói lời tạm biệt với điếu xì gà

5. Nếu bạn hút thuốc và mắc bệnh tiểu đường, bạn sẽ tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch lên gấp ba lần so với người khác mắc bệnh tiểu đường không hút thuốc.

6. Bị tiểu đường và hút thuốc làm tăng nguy cơ phát triển tổn thương thần kinh và thận.

7. Nếu bạn hút thuốc, tần suất nhiễm trùng đường hô hấp tăng.

8. Đường huyết tăng.

9. Hút thuốc làm giảm nồng độ vitamin C trong máu, gây kích ứng dạ dày.

10. Nó tạo ra chứng mất ngủ và đẩy nhanh quá trình lão hóa trên toàn cơ thể.