10 lợi ích của hình dung

• Có Thể 2, 2024

các hình dung Đó là một nhánh thiền giúp chúng ta hài hòa cơ thể và tâm trí. Khi chúng ta may mắn đạt được điều đó số dư Rất mong muốn, chúng tôi có một bước nhảy vọt về chất lượng cuộc sống. Nhà tâm lý học Elena Beatriz Fernández trình bày cho bạn 10 lợi ích của ngành học này:

1.- Thái độ tích cực : Hình dung về các tình huống tích cực giúp bạn bỏ lại phía sau nỗi sợ hãi , phẫn nộ, mặc cảm, chỉ trích và tự trách móc.

2.- Thúc đẩy sự tha thứ : Bạn học cách khoan dung với mọi người và hiểu biết rộng hơn về các tình huống.

3.- Thư giãn cơ thể : Bạn suy nghĩ chảy vì bán cầu não trái làm giảm tần số của nó, để tham gia vào bên phải của bạn não , tạo ra sự cân bằng tốt hơn trong của bạn sinh vật .

4.- Loại bỏ căng thẳng : Với trực quan, bạn có thể giảm căng thẳng, cải thiện giao tiếp và học cách kết nối với cơ thể, để bạn bước vào một nền hòa bình và hòa hợp mãnh liệt.

5.- Tăng cường phòng thủ : Suy nghĩ tích cực, thông qua trực quan, tạo ra các chất hóa học có lợi cho chúng ta sinh vật bằng cách cải thiện hệ thống miễn dịch.

6.- Nó kết nối bạn với cảm xúc của bạn: Hình dung giúp bạn biết cảm xúc và nhu cầu của bạn.

7.- Nó giúp bạn biết bạn: Nó phục vụ để làm việc với chính chúng ta, để biết nội thất của bạn và kết hợp nó với thế giới bên ngoài một cách yên bình và thư thái.

8.- Cân bằng năng lượng: Hình dung hài hòa các trung tâm năng lượng để giải quyết các tình huống phức tạp.

9.- Bạn học cách coi trọng quá khứ của mình: Khi bạn thực hành trực quan, bạn biết những điều bạn đã lưu trong nhiều năm, cho dù tích cực hay tiêu cực. Nó cũng giúp chữa lành vết thương và tha thứ cho những người đã làm tổn thương bạn.

10.- Nâng cao tâm linh: Trên bình diện tâm linh, bạn gặp Chúa và bạn bắt đầu nhận được lời nói hoặc năng lượng của mình theo những cách khác nhau để chữa lành các tình huống, đưa bạn đi đúng đường và tìm hiểu về cuộc đời của bạn.

Rõ ràng là trực quan hóa sẽ cho phép chúng ta đối mặt với cuộc sống của mình với hiệu quả và sức mạnh lớn hơn, ngoài ra còn khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và đầy đủ hơn. Tóm lại, con người tốt hơn. Còn bạn, bạn đã áp dụng hình dung trong cuộc sống chưa?