• Tháng Tư 29, 2024

Hãy để người không kiểm tra điện thoại của họ trước khi đi ngủ giơ tay ... Có lẽ họ sẽ rất ít ... Thật không may, đối với nhiều người trong chúng ta sử dụng điện thoại di động vào ban đêm đó là một thói quen vô tình làm cho chúng ta tăng cân .

Các nhà nghiên cứu của Đại học Tây Bắc tiết lộ rằng ánh sáng phát ra từ màn hình của điện thoại di động, máy tính bảng và TV làm tăng nguy cơ phát triển béo phì và tiểu đường loại 2 .

Đây là cách sử dụng điện thoại di động vào ban đêm khiến bạn tăng cân

Với câu hỏi này, câu hỏi đặt ra: ánh sáng ảnh hưởng đến cách ăn uống của chúng ta hay sự tích tụ chất béo trong cơ thể như thế nào?

Tiếp xúc với ánh sáng mạnh vào ban đêm làm tăng kháng insulin và do đó, có sự gia tăng lượng đường trong máu. "

Insulin không có khả năng bù đắp cho sự gia tăng glucose vào ban đêm.

Y HọC Video: Hiểm họa khôn lường từ thói quen dùng điện thoại ban đêm (Tháng Tư 2024).