• Tháng Tư 29, 2024

các mùa hè Nó đồng nghĩa với niềm vui và kỳ nghỉ, mặc dù trong giai đoạn này nhiệt độ thêm cao của năm thậm chí có thể tác hại bạn sức khỏe .

Theo Hiệp hội tâm thần tư nhân Tây Ban Nha (ASEPP) , Nắng hè gây lo lắng. .

các nhiệt độ bên ngoài đó cơ thể nhu cầu là khoảng 21 độ và hơn thế nữa nhiệt có một tăng động của trao đổi chất để thích nghi và kích hoạt não điều đó làm phát sinh sự lo lắng Jose Antonio López Rodríguez, phó chủ tịch của ASEPP .

Bắt đầu thích nghi và tận hưởng nhiều hơn

Ông nói thêm rằng nhiệt dư cũng tạo ra rối loạn giấc ngủ , cùng với lo lắng tạo ra khủng hoảng tại não Điều đó làm thay đổi sự nghỉ ngơi và gây ra thiếu năng lượng trong ngày.

Tuy nhiên, triệu chứng giảm sau vài ngày vì cơ thể nó thích nghi , đó là lý do tại sao khi bạn đến Tháng 8 , khi nhiệt độ cao hơn, ít có tỷ lệ mắc loại rối loạn này, không giống như Tháng 7 đó là khi nhiệt ảnh hưởng thêm

Bây giờ bạn đang thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ; trong khi vào tháng 8 bạn sẽ quen hơn Jose Antonio López Rodríguez.

Mặc dù không thể nói rằng một cơn say nắng ngay lập tức tạo ra lo lắng , ở những người có rối loạn trước đó, nó có thể được kích hoạt.

 
Các tình huống khác tạo ra điều này rối loạn là để thực hiện bài tập balo nắng dữ dội, thích chạy. Các triệu chứng không thể nhầm lẫn là những cảm giác của hồi hộp , mệt mỏi và cáu kỉnh kích nổ lo lắng .

López Rodríguez giải thích rằng các yếu tố khí hậu , như mặt trời, mưa hay gió ảnh hưởng đến sức khỏe và nhân vật ; ví dụ, với những người mưa bệnh thấp khớp họ bực bội điều đó.
 

Bạn nghĩ gì? Bạn có nghĩ rằng nó thực sự ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn đến mức độ gây lo lắng hoặc, như các nghiên cứu khác đề cập, ánh sáng mặt trời gây ra trạng thái hạnh phúc?