Mỏng với nước ép tự nhiên

• Tháng Tư 27, 2024

các nước ép mới vắt là một trong những thực phẩm bổ dưỡng và đầy đủ nhất mà bạn có thể đưa vào chế độ ăn uống cho giảm cân , bởi vì chúng nhanh chóng đồng hóa và hấp thụ, cũng như một nguồn tuyệt vời của vitamin và khoáng sản

Giảm cân nhanh chóng có thể ngụ ý một chế độ ăn uống quá nghiêm ngặt và có thể làm giảmkhối lượng cơ bắp , thay vì mất đơn giản chất béo .

Cho một chế độ ăn uống cân bằng và hiệu quả, nên dùng nước ép tự nhiên các loại trái cây như đu đủ , dứa và me , có các thuộc tính cần thiết để huy động hoặc đốt tiền gửi của dầu mỡ .

Để xây dựng một nước trái cây với những loại trái cây này, ông sử dụng:

1. Một cốc nước trái cây dứa tự nhiên
2. Nửa cốc nước trái cây me tự nhiên trong bột giấy
3. Một lát lớn đu đủ băm nhỏ

Chuẩn bị: Pha trộn hoàn hảo các thành phần. Thẳng và tươi làm cho bé. Thêm nước khoáng để làm cho nó bớt dày.

các nước ép đu đủ chứa papain, một loại enzyme tương tự như pepsin tạo ra hệ tiêu hóa con người và những gì được yêu cầu để tận dụng tối đa protein . Nó cải thiện quá trình dạ dày và đóng góp vitamin .

các dứa Nó rất giàu khoáng sản và chứa các axit amin trụ cột của dinh dưỡng , cũng như một enzyme hoạt động như một chất chống viêm và lợi tiểu ; Ngoài ra, nó hợp lý hóa quá trình tiêu hóa và có đặc tính kháng sinh.

các me anh ấy giàu kali và ở mức độ thấp hơn trong natri, sắt, canxi, magiê và vitamin C. Một số thành phần axit của nó ngăn chặn hoạt động của các tế bào nhận dầu mỡ .

Hãy nhớ rằng giảm cân Nó không xảy ra trong một vài ngày, đó là một quá trình bạn phải ăn uống lành mạnh, thực hiện tập thể dục và không đổi. Hãy tiếp tục, cố gắng!
 

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth và GetQoralHealth trên Facebook