Bảo vệ sức khỏe của bạn: ưu tiên hàng đầu
Có Thể 2024
Nó được khoa học chứng minh rằng một chế độ ăn uống Giàu rau quả, nó bảo vệ sức khỏe của bạn 100% bằng cách giảm nguy cơ phát triển các bệnh thoái hóa mãn tính như ung thư, tiểu đường loại 2 và các bệnh tim mạch.
Theo Phòng dinh dưỡng và hoạt động thể chất của Trung tâm quốc gia phòng chống các bệnh mãn tính (CDC), học cách kết hợp thức ăn Nó ủng hộ một tiêu hóa tốt hơn và duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.
Bạn cũng có thể quan tâm: Làm thế nào để xây dựng một thực đơn lành mạnh cho gia đình bạn?