• Có Thể 20, 2024

Cột của chúng ta bị ảnh hưởng khi chúng ta dành nhiều giờ ngồi hoặc ở một vị trí tĩnh, vì vậy chúng ta cảm thấy đau hoặc khó chịu trong phần lớn cơ thể. Tuy nhiên, tình huống này có thể dễ dàng tránh được nếu chúng ta thực hiện ít nhất một lần một ngày bài tập đưa cơ và đốt sống chuyển động ...

các đau lưng Đây là một trong những vấn đề y tế phổ biến nhất và ảnh hưởng đến tám trong số 10 người tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ " Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ.

Hãy để lưng bạn không còn đau khổ nữa!