Học cách tận hưởng nó để tránh các bệnh khác

• Tháng Tư 29, 2024

các cô đơn Đó là một cơ hội tốt để tìm hiểu những điều về bản thân và phát triển cảm xúc, tuy nhiên, khi bạn trải nghiệm nó quá mức, nó trở thành một căn bệnh ảnh hưởng đến mọi thứ từ lòng tự trọng đến chức năng nhận thức của bạn.

Theo một nghiên cứu được công bố trên Bản tin tâm lý , cô đơn Nó không phải là một triệu chứng, nó là một căn bệnh. John Cacioppo, tác giả của nghiên cứu, chìa khóa nằm trong não.

Bộ não của một người cô đơn có cấu trúc và sinh hóa khác với bộ não của một người hòa đồng hơn.

"Các nghiên cứu thực nghiệm cho thấy sự cô lập xã hội tạo ra những thay đổi đáng kể trong cấu trúc và quá trình não ở động vật xã hội trưởng thành. Các tác động này không đồng nhất trong não hoặc trong tất cả các loài này, nhưng rõ ràng hơn ở các vùng não phản ánh sự khác biệt về nhu cầu chức năng của sự đơn độc so với đời sống xã hội của một loài cụ thể, "tác giả giải thích.

Bạn cũng có thể quan tâm: 3 tác động của sự cô đơn đối với cơ thể của bạn

Tác giả kể chi tiết rằng một người bị cô đơn có cảm giác cách nhiệt không đổi, mặc dù ở trong một số đám đông ảo hoặc vật lý.

Bộ não của những người cảm thấy cô đơn không phản ứng với các kích thích tích cực và có hoạt động hoặc khả năng thấp hơn để dự đoán những gì người khác nghĩ.