Làm thế nào để tâm trí của một người chiến thắng làm việc?

• Tháng Tư 29, 2024

Chìa khóa của một người thành công đó là bộ não của anh ấy và cách anh ấy làm cho nó hoạt động, theo Jeff Brown và Mark Fenske và Liz Neporent , tác giả của cuốn sách "Bộ não của người chiến thắng. 8 chiến lược của những bộ óc vĩ đại để đạt được thành công ".

Bộ não của một người thành công tận hưởng hoạt động thể chất, trải nghiệm phong phú và có ý nghĩa, ngủ ngon và chế độ ăn uống hợp lý, ảnh hưởng đến tất cả các công cụ của năng lực trí tuệ.

Tuy nhiên, thành công không chỉ liên quan đến IQ, nó không chỉ được xác định bởi môi trường xã hội nơi người ta sinh ra hoặc bởi một sự may mắn, vì vậy các yếu tố khác, chẳng hạn như hóa học não , được đưa vào hành động để đạt được "Hiệu ứng của người chiến thắng", như ông gọi nó là John Coates trong cuốn sách "Giờ giữa chó và sói: chấp nhận rủi ro, cảm giác ruột thịt và sinh học của sự bùng nổ và phá sản".

Theo nghĩa này, các chuyên gia về thần kinh nhận thức và hành vi của Đại học Cambridge giải thích rằng có một mối quan hệ giữa hóa học cơ thể và chấp nhận rủi ro, trong đó testosterone nó trở thành một hệ số hóa học của tự tin .

"Hiệu ứng của người chiến thắng hoạt động giống như thẩm thấu tự củng cố bài tiết của kích thích tố thành công và thất bại: testosterone và cortisol tương ứng. "
các testosterone có thể gây ra cho một người trạng thái hưng phấn liên quan đến việc chấp nhận rủi ro, điều này thúc đẩy phản hồi tích cực trong đó thành công Nó chuyển thành một lợi thế cạnh tranh.

Ngược lại, khi một người trình bày mức độ cao của cortisol (hormone căng thẳng), nó trở nên kém cạnh tranh hơn vì nó có ác cảm nhất định với việc chấp nhận rủi ro.

Theo cách này, như đã được chứng minh trong một số nghiên cứu ở động vật, mức độ cao của testosterone chuẩn bị một người chấp nhận rủi ro và đưa ra quyết định nhằm thành công .

Tuy nhiên, để vượt quá sự mong đợi của bạn và học cách sống trong loại "trạng thái" này, điều cần thiết là phải học một loạt các chiến lược và sử dụng các công cụ, bao gồm: tự nhận thức, động lực, tập trung, cân bằng cảm xúc, trí nhớ, sức đề kháng, khả năng thích ứng và sự chú ý của não.

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth, GetQoralHealth trên Facebook và YouTube

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn? Đăng ký với chúng tôi

Y HọC Video: Cách vượt qua nỗi sợ hãi - Teaser khóa Tâm lý học hành vi - Ts. Dương Ngọc Dũng (Tháng Tư 2024).